あなたのお悩みは何ですか？

きものでお出かけされるあなた、

お悩みは何ですか？

 

着物を自分で着られるようになり、

着物でのお出かけが楽しくて仕方がない。

初めのうちはコーディネートが楽しくて、

着物と帯、小物類、

あれこれ組み合せてみては

これでいい？　変じゃない？

この着物にこの帯合わせて大丈夫？

色、柄、季節、格、素材など

組み合わせにあれこれ頭を悩ませますよね。

 

でもそれが楽しくって、

次はこちらの組み合わせをしてみよう、

こちらの小物を使うのもいいかも

わくわくが止まりませんでした。

以前は、とにかくコーディネートしたものを

身に付けて出かけることが目的でしたから、

それで十分満足だったんです(^^♪

 

でもだんだん着慣れてくると、

今度は素敵にコーディネートした

きものや帯などではなくて、

それを身にまとった私自身が

美しくありたいと思うようになりました。

 

そんな時に出会った【SBMしぐさ美人メソッド】✨

 

ではここで、

しぐさ美人メソッドを始めて良かったこと

ベスト３の発表です！

 

第三位は…

背中の贅肉が落ちて、スッキリした事☆.。.:*・゜

 

５年ほど前に気づいた背中の贅肉、

これは取れないだろうなと諦めていたのですが、

しぐさ美人のレッスンで肩甲骨をしっかり動かしているうちに、

いつの間にかスッキリしていました(^^)/

 

第二位は…

首が伸びたこと٩( ´◡` )۶

 

私は顔が丸く、

しかも秋から冬にかけて体重の増加と共に

ほっぺからあごへのラインがとってもふくよかに(^^;)

すらりとした面長の人の方が

着物が似合うように思えて羨ましかったんです。

 

でも今はきものからすーっと首が伸びて

その上に顔があるので丸顔が気にならなくなったんです！

 

えっ、首って伸びるんですか～？

 

正確に言うと、首が伸びたのではなく、

肩が下がったんです❣

 

緊張したり体の癖で、肩まわりに力が入りやすく、

肩こりが酷かったんです。

また重い荷物も平気で持って歩いていたんですが、

実は肩にかなりの負担が💦

 

これも肩甲骨を意識して動かす、

荷物を持つのも肩ではなく肩甲骨で…

肩甲骨を意識しだすとどんどん肩が下がってきました。

そして、肩が下がると

縮こまっていた首がすーっと現れました♡

 

さて、しぐさ美人メソッドを始めて良かったこと

第一位は…

✨着物で外出しても疲れなくなったこと✨

 

（あ、もちろん人混みが苦手な私ですから、

街中へ出かけるとそれなりに疲れはしますよ。

ここで言う「疲れない」とは、

きものだからとか洋服以上には疲れないという意味です～）

 

とりあえずきものを着て出かけたい！と思っていたころは、

それだけで嬉しくって、振る舞いなどは気になりませんでした。

でもだんだん周りの人の視線を感じるようになり、

着物はやはりいいね、着物姿がきれいねと思われたいと意識し始め、

そうなると気が張り、姿勢よくしなきゃと体にも力がはいって

家に帰り着いた頃にはくたくたに。

 

【しぐさ美人メソッド】の中で特に私が感動したのは

体の力を抜くレッスンでした。

緊張したり、一所懸命頑張ったり、力をいれることばかりです。

力を抜くことを努力する！

目から鱗…でした。

そしてまた、何よりも手こずったのでした。

 

今はようやく力を入れるべき箇所、抜くべき箇所が分かるようになり、

上半身は力まず柔らかい動きができるようになったと思います。

そして肩まわりの筋肉にも力を入れないから

そんなに疲れることもなくなってきました。

 

朝から着物で遠出して夜に帰ってきたり、

東京へ二泊三日で行った時もずっと着物で過ごしておりましたよ。

 

 

【しぐさ美人メソッド】ではほかにもいいことがたくさんあります。

 

貴女のお悩みは何ですか？

プライベートレッスンですからあなたの悩みに合ったレッスンを

じっくり時間をかけて行うことができます。

あなたの悩みを解決し、より美しい着物姿に、

より優雅で気品ある振る舞いができるよう

お手伝いできると嬉しいです♡