嬉しい報告いただきました💕

 

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実は先日から公式LINEで

いくつか動画を紹介しておりました

 

そして今日、動画をご覧くださった方から

とても嬉しいご報告をいただいたのです!

 

動画「エレガントに椅子に座る」方法

これをご覧になり

早速試されたところ…

 

「腰が痛くない!」

「エレガントだけでなく体に優しい動き!」

悲願であったスムーズに立つことができたと

喜びの声をいただきました💕

 

 

腰を悪くされている方にはもちろん、

負担をかけないということは

どんな方にとってもよいことです✌

 

しぐさ美人のメソッドは
美しくなる✨ だけでなく
体にも優しいのだと
再確認できとても嬉しかったです💖

 

さて、公式LINEでご紹介した

「エレガントに椅子に座る」動画はこちらです

是非ご覧くださいね

 

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しぐさ美人 京都葵

西村里子

美しい姿勢のポイント

✨50歳、子育てが一段落した貴女

これからは自分磨きを楽しみましょう

着物の振る舞いを通して美しく輝く貴女へと変身しませんか?✨

 

気品ある美しい女性でありたいと日々願っています

しぐさ美人 京都葵の西村里子です

☆.。.:*・゜

 

お盆を過ぎた頃からちょくちょく雨が降り

ようやく35度越えの猛暑から解放されましたね

 

朝晩が涼しくなりほっとした頃に

体調を崩したり

風邪をひいたというのをよく聞きます

気をつけないといけないですね

 

着物を着たり

しぐさ美人のレッスンを始めてから

ずいぶんと姿勢が良くなったと喜んでるのですが

 

胃腸の調子が悪かったり

体調を崩すと

身体の中心部、つまりお腹をかばおうとするのか

背中が丸くなりがちです

 

レッスンで、姿勢良く立ってくださいというと

胸をはろうとがんばらはるのですが

力が入り時間が経つと

しんどくなってきます

 

姿勢を良くするポイントは二つ

1:骨盤を立てる

骨盤後傾→椅子から前へずり落ちるような姿勢

骨盤前傾→お尻がプリンと出っぱります

どの位置が正しいか分からないときは

お尻の穴を締め、

お腹をへっこませてください

 

2:肩甲骨を下げる

肩甲骨の位置を確認し

それを下げ、自身は伸び上がるイメージ

背中の、ウエストと肩甲骨の間あたりに

横じわができます

お尻を突き出さないように気をつけましょう!

 

さて、以前のレッスンでのビフォーアフタ-

 

姿勢を整えただけで

ずいぶんとイメージが変わりますね

若々しくなりました

 

写真を撮るとき、

今日のレッスン楽しかったですか?と

お聞きしたら

こんな素敵な笑顔になりました💕

 

着物でも洋服でも

姿勢が良いと遠くからでも目にとまり

とても素敵です

 

夏の疲れが出るこの時期

是非、ご自身の姿勢

確認してみてくださいね

しぐさ美人 京都葵

西村里子

動画紹介 ~扇子のあおぎ方

さて、約束したように今日は

最新の動画を一つご紹介しますね

 

夏も終わりに近づいてきましたが

まだまだ手放せないこれ!

✨扇子✨

 

暑い~って

高速でバタバタと顔をあおぎたくなりますが

 

それって顔は涼しくなっても

エネルギーを使うので

かえって暑くしているんです(*_*;

 

自身も涼しく

見た目も涼やかに🎐

是非ご覧ください

⇈ クリックしてくださいね~💕

感想などもいただけると嬉しいです

そしてあったらいいな!動画も(#^^#)

 

気軽にチャットできるのは…

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しぐさ美人京都葵

西村里子

その動画、難しすぎるって?

以前動画を作り、You Tubeにアップしました

京美人さと子の「着物での美しい歩き方」初級編

ここでは3つのポイントをお伝えしてるんです

 

初めての動画作りで

試行錯誤しながら仕上げたもの

 

なるべくシンプルに分かりやすくと思い

歩いている動画に

字幕でポイントを紹介

 

初めての作にしてはまあまあかなー

なんて思いながら(#^^#)

 

動画紹介カードを作って配ったり

公式LINEに登録してくれはった方へ

プレゼントしたり🎶

 

そんな中である生徒さんから、

先生、これ難しすぎます~とのコメント😲

 

どないしようかなぁと思いつつ

とりあえずは他のも作りたいし

戻るより前へ進もうと

少しずつ動画作りを

 

先日フォローアップ研修を受けに

東京へ行ったので

師匠にも見てもらいました🎶

 

で、おっしゃったのが…

 

これはダメですね この動画を見たら

かえってレッスンに来なくなりますよ

レッスンに来てもらいたいのに

ハードル上げちゃってますねー と💦

 

ひぇ~(*≧∀≦*)

レッスンに来たくなくなっちゃいますか

 

というわけで、

8月は動画撮影やら

編集のためPCとにらめっこ

 

歩き方の動画は只今作り直してま~す

もっと細かくかみ砕いて

次のステップも早く知りたい!って

思ってもらえるように(#^^#)

 

出来上がったらまたご紹介しますね

 

そして明日は…

最終手直し中の動画をご紹介します

楽しみに待っていてくださいね

しぐさ美人 京都葵

西村里子

お問い合わせが増えてます💕

カンカン照りの京都です

お日様はギラギラ光ってるのですが

雷もバリバリバリ~と鳴り始めました

雨、降ってくれないかな~(*^-^*)

 

さて、最近お問い合わせが増えてきました

嬉しいです~💕

 

着物を楽しむ方が増え始め

だんだん楽しむだけでなく

振る舞いも気になってこられたのでしょうか

 

立ち姿や歩き方、

ちょっと意識しただけでぐんと変わりますよ

 

着物は女性を美しく引き立てます

そして振る舞いが美しいか否かが顕著に表れるのも和装です

 

年を重ねた今、

せっかく着物を着るのなら綺麗に着たい

美しく振る舞いたい

そう思いませんか?

 

同じ思いの貴女に、

『より美しく』へのお手伝いができればと願っています。

 

〈お問い合わせ先〉

 

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問い合わせフォーム

 

どちらでもお気軽にお問い合わせくださいね。

 

しぐさ美人京都葵

西村里子