美しい姿勢のポイント

先日の社交ダンスの話から

時間が経ってしまいましたね

 

「社交ダンスで必要なものが

今、私がしぐさ美人でレッスンしたり

追求しているところのものと同じなんです✨」

 

そう、どちらも立った時の姿勢が大事ですからね

社交ダンスのレッスンも

しぐさ美人のレッスンも

まず最初に姿見で自身の姿勢を確認します

 

左右の方の高さ

結構違ってることが多いのです

上半身をほぐして整えたら

今度は骨盤周りおなか周りを確認です

 

ところで以前、狂言役者さんが

「西洋ではバレエのように

つま先で立ち上へ上へと伸び上がろうとし

日本では能や狂言など

腰を低くして地に近づこうとする」

と話しておられました

 

しぐさ美人や社交ダンスでは両方同時にします!

つまり上半身は上へと引き上げ

下半身は下へと引き下げるのです

おなかの筋肉を

それぞれ上へ、下へと引っ張ります

 

勿論これをするためには

骨盤を立ててないとできませんし

やろうとするとおなかがへっこみます

 

下腹のあたり 「丹田」を

しっかり意識すれば

美しい立ち姿ができあがります

 

24時間ずっと意識し続けることはできませんが(^_^;

立ってるとき、座ってるとき

ときどき意識することで

少しずつ整えていきましょう

 

姿勢がよくなると

気分も上がって

ポジティブシンキングに!

きっといい日になるに違いありません(*^-^*)💖

Photo by Shiho Bach

 

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

会いたい人に会える幸せ

今年に入ってから

お誘いを受けることが増えました

嬉しいことです!

 

そしてまた

どうしてるかなと気になった人から

会いませんかと連絡が

今日で2人目🎶

 

先週会った聖子さんも

今日会った梢さんも

 

美味しいランチを食べながら

夢中で近況を語り合う

今年はこんな風になればいいなって

夢を語り合う

 

そうするうちに

アイデアがひらめいた

オススメを紹介したり

アドバイスしあったり

 

なんとなく考えていたイメージが

具体的になってきて

また一歩、前に進める気がしてきたの💖

やっぱり運気が上がってきてるんだわ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

着物に興味がある貴女

着物でお出かけしたい貴女

着物できれいになりたい貴女

 

貴女のわくわく✨をお手伝いいたします

まずはおしゃべりしに来ませんか?

京都駅の隣駅、山科でお待ちしてます

 

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しぐさ美人 京都葵

西村里子

運気が上がる!

昨日の西大寺大茶盛式

今朝のニュースでも流れていたようで

友人達から 見たよ~

インタビューされてたねと

連絡いただきました

 

さて、昨日大茶盛の後に伺ったレストラン

貸切状態だったのですが

デザートを出し終えて

おもむろに話し始めたシェフ

 

「神様ってどんな人を

応援すると思います?」って

 

1 見た目が美しい人

2 心が美しい人

3 立ち姿・座り姿、佇まいが美しい人

 

これらのどれか一つでも当てはまると

神様から応援してもらえ

運気が上がるんだとか

 

3つめの「佇まいが美しい人」と言われたとき

一緒にいたみんなが私の方を向いて

おぉ~って拍手してくれましたヾ(o´∀`o)ノ♪

 

そうなんです!

実は私、年々運気が上がってきてるの

実感中なのです

 

しかも、初詣でおみくじ引きそびれたからと

西大寺でお参りした後

おみくじ引いたら「吉」

 

「悩みは消えて運が開ける」

 

 

もうご機嫌でランチに向かい

美味しくいただき

みんなでわいわい

ひとしきりしゃべった後に

神様が応援してくれるという話を聞いて

 

もうなんて幸せなんだろう

2020年は幸せに満ちながら

始まったわ💖と嬉しくなっちゃいました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

最初の「見た目が美しい人」と言われたときは

えっ?神様も外見で判断するの?と思いましたが

きっと清潔感があるとか

笑顔の人のことだろうなって思います(^_^)v

 

確かにこれらが当てはまる人って

一緒にいてても気分がよいし

楽しいですよね🎶

 

神様だけで無く

私も応援したくなります

 

運気をあげたい貴女

ぜひ私に会いに来てくださいね

 

貴女がもっと素敵な笑顔になるように

佇まいがさらに美しくなるように

お手伝いいたします💖

 

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しぐさ美人 京都葵

西村里子

西大寺の大茶盛式へ

仲良くしていただいてる

着付師の柴田先生にお誘いいただいて

以前から行きたかった

西大寺の大茶盛式に行ってきました

お茶会では無く大茶盛?と

気になってたのですが

和尚様の話で謎が解けました!

 

1239年叡尊上人が八幡神社に献茶した

余服を民衆に振る舞ったことに由来する

伝統行事だそうで

戒律でお酒が禁止されていたことから

「酒盛り」ではなく「茶盛り」をされたのだとか

 

今では気軽に飲めるお茶も

当時は貴重で薬として扱われてたそうです

 

大きな器でみんなでいただいて

和気藹々結束を深める!

「一味和合」と言うそうです

 

さて大きな茶碗、

一人で持ち上げることもできるのですが

そぅ~ろと飲まないと

ざぶ~んと

自分に降りかかりそう💦

 

やっぱり周りの方と

お互い支え合いながらいただくのが

よかったです💖

 

たまたま座った席が端っこだったので

いっぱい写真を撮られ

複数のメディアの取材も受けちゃいました

 

インタビューに答えてるのも

ニュースで放映されてたようですが

丁度YouTubeに上がってるよと教えてもらったので

そちらを添付しますね!

 

この大茶盛式、年に3回あるそうですが

やはり年始が華やかでよいですね

来年も1月15日にあります

次は貴女もご一緒にいかがですか?

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

 

西国三十三か所へ

今日のブログは昨日の続き、

社交ダンスとしぐさ美人の

レッスンについて書きたかったのですが…

 

急に夫に誘われ出かけてしまったので

帰宅後改めてPCで書きますね

 

今日はスマホからの投稿です〜

 

昨年、ゴールデンウィークと

7月の連休を利用し

四国八十八ヶ所を回りました

 

それが非常によかったので

今度は西国三十三ヶ所と

新西国三十三ヶ所を回りたいと言われ

 

今日・明日で兵庫県西部を巡ってます

まずは西国第二十五番霊場 御嶽山清水寺

桜が咲いてました🌸

 

「十月桜」 とっても可憐♥

 

西国第二十六番 法華山一乗寺

平安期の三重塔!

 

新西国第廿九番 酒見寺

これは酒見寺鐘楼

この建物には寛文四年(1664年)と墨書が

 

立ち寄った住吉神社で見つけた

梛の木

とてもきれいな葉っぱ

葉脈の方向に強く、葉が対生してる事から

縁結びや夫婦円満のご利益✨

 

新西国第丗番 七種山金剛城寺

お寺に向かう途中で見つけた

桜の…切り株?に

なんと万両と南天の新芽が!

鳥の仕業かな〜(*^^*)

 

本日最後のお参りは

ロープウェイで登る書写山!

のはずでしたが…

 

ロープウェイで上がった後

片道20分余り歩くらしく

帰路のロープウェイ最終便に

間に合わないかも😭

夕闇の暗い道を徒歩で下山は勘弁して〜😣

 

なので明日に再チャレンジ

すぐに近くの美術工芸館に立ち寄ると

高砂染めという型染めの展示が♥

復元作業の映像を食い入るように見入り

ものすご〜く楽しめました

 

四国を回ってたときも言われたのですが

今日も、京都から来たと言うと

「京都には立派なお寺がたくさんあるのに

わざわざお越し下さり…」と

 

確かに京都には立派なお寺が

沢山ありますが

今はどこもかしこも人で溢れてるのでねぇ

 

四国や西国巡りの方が

ゆったりとして心が落ち着き

楽しいです

 

道の駅に立ち寄れたら

もっと楽しいんだけどな〜

明日は寄れるといいな〜

 

さぁ明日も

素敵な日になりますように💕

 

最後までお付き合い下さり

ありごとうございました\(^o^)/

しぐさ美人 京都葵

西村里子