美しく歩くのって… 生徒さんの声
先日、着付け講師・着付け師の
大谷涼子さんがレッスンに来てくださいました。
レッスンでの会話や様子をご紹介します
歩く練習中、
「右はうまく歩けるけれど
左の足の感覚がつかめないです～(^^;)」
見ていると確かに
右足を出して重心移動はうまくいくけれど
左足を出して重心移動しようとすると
体が前に出るだけでなく、
上へと伸びあがってしまってました
皆さん「利き手」「利き足」があり
立ったり歩いたりするときも
無意識に癖が出てしまいますね
レッスン中は歩く動作を細かく分解し
少しずつ確認しながら進めます
一つクリアすると
新たな課題を一つ追加
足の出し方・歩幅・重心移動・目線・呼吸・リズム etc…
彼女は本当に熱心で、
私の説明に耳を傾け
今度はそれを行うために
頭をフル回転させながら練習
「これまで無意識に歩いてましたが
美しく歩くのって難しいですね」
そんな言葉もでてきました
でも今日気づいた自身の癖！
気づきは大きな学びです
もう8割はできたようなもの
後は自身で意識して変えていくだけなんです
一度にたくさんの課題は無理でも
例えば今日は歩幅に気を付けよう
今回は足の出し方を… と
気になるところを一つずつ
クリアしていけば
必ず美しい歩き方になってきます❣
「もうすでに太ももの裏が
筋肉痛で痛くなってきました～💦」と言ってた涼子さん
レッスン始めと終わりを比べると
立ち姿も歩き方も
ずいぶん美しくなっておられました✨
おうちでも練習頑張ってくださいね(^^)/
6月より
通常のしぐさ美人メソッドのレッスンの他に
歩き方に特化したレッスン、
「しぐさビューティーウォークレッスン」を
開始いたします
レッスン詳細とイベント予告は
こちらをご覧くださいね。
しぐさ美人 京都葵
西村里子
