高槻1dayレッスン ご案内

今日の京都は快晴で12℃

風邪は冷たいけれど

気持ちのいい一日です。

花もだんだん増えてきました。

 

クリスマスローズのつぼみもだいぶ膨らんできましたよ

 

明日から3日間、それぞれ別の用事があり

着物で出かけます🎶

しばらくいい天気が続くようで嬉しいです。

 

 

ところであなたは

着物を1日着ていると

疲れるという経験ありませんか?

着付け具合、着慣れているか、その他にも

姿勢や歩き方でも疲れ具合が違います。

ちょっとしたコツを習得して

和装でも疲れにくい体になりませんか?

 

静岡で好評だったレッスン

『和装で歩くための基本』

3月は大阪府高槻市で行います。

 

コツを知ればますます

着物でのお出かけが楽しくなりますよ!

この春どんどん着物でお出かけしましょう💖

 

和装で歩くための基本 ㏌高槻

日時:3月22日(木)13時30分~15時30分

会場:高槻生涯学習センター3F 和室

高槻生涯学習センターアクセス

費用:10000円(税込み)

 

 

【お持ち物】
・レッスン着物
(高価な着物はご遠慮下さい。浴衣でも可能)
・メモ・ペン(無くても結構です)
・飲料水(ご用意お願いします。)
・フェイスタオル
・スマホ、タブレット
(当日のレッスンの模様を撮影も出来ます)
・足袋(足袋でレッスンを致します。)

 

 

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体はラクに

歩く姿は美しく

一緒にお出かけも楽しみましょう。

SBMしぐさ美人2周年記念パーティ-のご案内はこちら

 

貴女からのご連絡お待ちしております。

しぐさ美人京都葵

西村里子

脳のはなし

家族が買ってきた本

「脳には妙なクセがある」

手に取ると面白くって

ついつい読んでしまいました

!(^^)!

 

*脳は自分が好き

*脳は食にこだわる

*脳は笑顔を作る …

 

いろいろな脳の癖、

例えば人楽しい時に笑顔になる

そして、例えば割り箸を横一文字に加えた時、

笑顔と同じ筋肉が使われ、

楽しい気分になる。

 

決して笑っているわけではないのに、

その筋肉が働いているから楽しいのだと脳が判断して

ドーパミン系の神経活動が活発になるんだとか。

 

また、五感の中で、

嗅覚だけが直接大脳に働きかける。

面白いのには、コーヒー豆の香りをかぐと

人に親切になるという話もありました。

香りによってポジティブな気分になり、

他人にも幸せを届けたくなるようです。

 

いろいろな実験結果を織り交ぜながら、

気軽に楽しく読めるように書かれています

興味持たれたら読んでみてくださいね

 

さて、しぐさ美人のレッスンでも、

この脳の癖をリセットするところから始めるのです

 

姿勢、歩き方、呼吸、使う筋肉…

どれも無意識に行っていること

そう、脳が勝手に指令を出しているもの

 

これを、本当に正しいのかな、

脳の思い込みで体にかえって負担をかけていないかな

そんな見直しから始めますよ

興味があればレッスンお問い合わせくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

バッグが完成しました

合間の時間を見つけながら

カルトナージュで

自分のバッグを作ってました。

 

今日の夕方

内側を貼り付けて

ようやく完成!

嬉しい~\(^o^)/

 

カメラも余裕で入る

大きめサイズ(^^)/

組み立てはじめて気が付いた(^^;)

設計段階のミス…

まあ、それもご愛嬌(๑˃̵ᴗ˂̵)و

次回はもう少し工夫してみよう

 

来週持ってお出かけ楽しみだわ~( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

さてさて違う生地でも作りたくって、

夕飯の後で

設計図を書いてみたり

どこにどの生地使おうか想像膨らませたり

 

まだすぐには作れないんですがね。

先ずは頼まれているものを

仕上げなくっちゃ!

 

【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】ご案内

今年の【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】は
「京都」で開催いたします。

着物が好きで
「気品と優雅な振る舞い」をこよなく愛する
貴女にぴったりの場所として
今年は京都を選びました。

世界遺産清水寺、国宝知恩院本堂、
重要文化財を多く残す高台寺、八坂神社、
そして、古い町並みが見事な
一念坂・二寧坂などの名所が集まる古都は
どこを歩いても
一幅の日本画になる様な場所がいっぱいです。

気の合うご友人と
しぐさ美人のパーティーに参加して頂きながら、
素敵な古都の街並みを
優美な佇まいで散策してはいかがでしょうか。

 

【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】
日時:2018年5月17日(木)12時〜15時
会場:THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO 「YASAKA」
(ザソウドウ 東山 京都  八坂の間)
〒605-0827 京都府京都市東山区八坂通下河原東入八坂上町366
費用:16000円
席数: 40席 ( 正餐 )


*ランチ料理は季節によって違いますのでご了解下さい。

 

THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO

会場へのアクセス

 

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ

お申し込みはこちら☟からお願いいたします
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SBMしぐさ美人2周年記念パーティーでの
【お願いとキャンセルについて】

*お席が正餐(40席限定)となりますので早めのお申し込みをお願いいたします。
席が埋まりました後のご参加のお客様は「キャンセル待ち」とさせて頂きますのでご了解下さいませ。

 

*キャンセルにつきましては5月11日までは一切キャンセル料は頂きません。ただし会場の都合上、5月12日からは半額、5月16日からのキャンセルは出来ませんので何卒ご了承くださいませ。

 

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こちらのQRコードからもお申し込み可能です。

新緑の5月、京都であなたにお目にかかるのを楽しみにしております。


しぐさ美人 京都葵

西村里子

静岡レッスン報告 続き

静岡レッスン報告の続きを書きますね。

和装で歩くための基本。

軸が整った美しい立ち姿ができたとして、

歩くために大事なのは…

 

リズムよい呼吸法

正しい足運びと重心移動

そして上半身の力を抜くこと。

 

前半で行った

腕や肩の力を抜くレッスンに

かなり苦労をされ

難しいなあとつぶやいておられたのですが

 

後半の重心移動や足運びのレッスンは

とても楽しんでくださいました🎶

 

 

草履を引きずるような歩き方が

気になるとおっしゃってたのですが

 

「一歩踏み出してから重心移動」

「草履と足裏が離れないように」

「草履と地面は水平に」

 

そうアドバイスをすると

なるほど!と

みるみる嬉しそうな表情へと変わられました(^^♪

 

何が悩みか明確にしてレッスンに臨む、

そしてその悩みの解決の糸口が見つかったり

解決できたら

こんなうれしいことはないですよね。

立ち姿も…  → → →  美しく変化

 

レッスンの後、ちょっとばかりティータイム

着物、食べ物、ペット、旅行…

おしゃべりは尽きないですが

ふと時計を見ると (≧∇≦)大変! もうこんな時間

 

急いで片付け、タクシー🚕で静岡駅へ

21:00

乗車時間まであと10分‼

 

慌てて娘へのお土産を

唯一開いていた駅のキオスクで何とか購入できました💕

 

お弁当を買いそびれたので夕食抜き。゚(゚´Д`゚)゚。 でしたが、

充実した一日で満足満足✨

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子