春の訪れ ~大好きなミモザ

先週訪問先のお庭に咲き始めていたミモザ

私の大好きな花💕

四方八方に枝が伸び、

大きくなるからうちに植えるのをためらっている

 

まだ咲き始めたばかりのミモザの枝を

高枝ばさみでバシバシと切ってくださり

私へのお土産に下さった✨

 

まだつぼみが硬かったけれど、

家で水切りしたら翌日にはどんどん咲き始め

うちのリビングは一足先に春満開

 

 

沢山いただいたので少し花瓶に残し、

リースも作りました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

風はまだ冷たいけれど

とてもいい天気

春を探しに昨日は近くを散歩

紅白のしだれ梅が満開でした

 

大好きな季節が始まる

背筋がスーッと伸びる

寒い冬にエネルギーを貯めて

今一斉に咲き始めている花たち

その花や木々の緑からエネルギーをもらって

さあ、私も気持ち新たにがんばろ!

 

ひな祭り茶会

お茶の先生をしている

友人がご亭主の🎎雛見茶会

今日の最終回は友人5人の貸し切りに

待ち合いにて 可愛い~💕

 

『桃花紅 李花白』

桃の花は紅く スモモの花は白い

無理に他の色に染まろうとせず、

自分の色を大切にすればよい

 

そうよね、

誰かに憧れて、

無理に同じようになろうとするのではなく

自分のいいところを

しっかり伸ばしていけばいいのよね✨

 

本格的なお茶会は久しぶり

でも友達ばかりだから

楽しめるようにと

亭主のうれしい配慮💕

 

普通ならお茶会の最中に

写真なんてもってのほか

 

でも

大好きなお道具たち

いっぱい写真撮ってねと

言ってもらえ…

調子に乗っていっぱい撮りました(^^;)

小巻ちゃん、楽しいひと時を有難う

今日であった素敵な言葉

今朝、出かける予定が急遽変更となり、

家でゆっくり過ごせることになりました(^^)/

 

家事を済ませ、

暖かいお茶を飲みながら

読書タイム💕

 

そこで見つけた素敵な言葉

「明日は今日と違う自分になる」

( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

日々の家事に追われたり

パソコンに向かって

お知らせ書いたり返信したり

 

お出掛けある日は楽しいけれど

日々同じようなことの繰り返し

そんな風に思えることもあります(^^;)

 

でも、

「明日は今日と違う自分になる」

そう心に決めたなら

昨日と同じ作業をしても

何かは昨日と変えてみよう🎶

そんな風に思えるかも(^^♪

 

作業に工夫を入れてもいいし、

メンタル面を変えてみてもいい

 

朝起きた時、

昨日と違う今日の私!

どんなふうになろうかな

どんなふうに過ごそうかな

 

なんとなく時間に仕事に

追われて過ごすのではなく

自分が主役!

意識して時間を、一日を過ごす💕

 

✨何だかわくわくしてきました✨

着物でお散歩 ~下鴨編~

重要文化財の旧三井家下鴨別邸

3月6日まで二階座敷や三階望楼部分が特別公開されているということで

友人と一緒に行ってきました!

3階望楼は四方がガラス窓

庭園や比叡山、如意ケ嶽がよく見えました。

 

建物内部はとても素敵なデザイン、

随所にこだわりが✨

秋は庭の紅葉がきれいだそうです。

 

せっかくなので下鴨神社へも

まぶしいくらいにいい天気、

糺の森はとても気持ちが良かったです。

 

女性を守ってくれる、媛守

一つひとつ柄が違い

どれも可愛い💕

 

鴨川にはたくさんの種類の鳥たち

いろいろな鳥の鳴き声が聞こえますが、

鳴き声を聞いて分かったのは

ピーヒョロロ~ のトンビくらい(^^;)

 

しばらく眺めてると何種類か、

見たことのない鳥も見かけました。

一緒にいた友人は

以前カワセミを見たことがあるそう

そして、ヌートリアもいるようです(-_-;)

 

鴨川を渡って今度は出町商店街の方へ

目指すは旬彩ダイニング『葵匠』

京つけもの・味噌の『田辺宗』さんがされているお食事処。

1階の店舗でも販売されているつけものや味噌、

そして旬の食材を使ったお料理を

手ごろな値段で頂けます。

 

カラフルで目で楽しみ、

食べ応えも十分。

しっかりと味がついているものや

酸味でさっぱりしたものが組み合わせてあり

とても楽しめました。

 

食べるのとおしゃべりに夢中で

写真撮り忘れたのが残念。

広いお部屋は窓が大きくて明るく、

個室も別にありました。

味噌樽を再利用したインテリアが素敵でしたよ

また行ってみたいお店です。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

脳のはなし

家族が買ってきた本

「脳には妙なクセがある」

手に取ると面白くって

ついつい読んでしまいました

!(^^)!

 

*脳は自分が好き

*脳は食にこだわる

*脳は笑顔を作る …

 

いろいろな脳の癖、

例えば人楽しい時に笑顔になる

そして、例えば割り箸を横一文字に加えた時、

笑顔と同じ筋肉が使われ、

楽しい気分になる。

 

決して笑っているわけではないのに、

その筋肉が働いているから楽しいのだと脳が判断して

ドーパミン系の神経活動が活発になるんだとか。

 

また、五感の中で、

嗅覚だけが直接大脳に働きかける。

面白いのには、コーヒー豆の香りをかぐと

人に親切になるという話もありました。

香りによってポジティブな気分になり、

他人にも幸せを届けたくなるようです。

 

いろいろな実験結果を織り交ぜながら、

気軽に楽しく読めるように書かれています

興味持たれたら読んでみてくださいね

 

さて、しぐさ美人のレッスンでも、

この脳の癖をリセットするところから始めるのです

 

姿勢、歩き方、呼吸、使う筋肉…

どれも無意識に行っていること

そう、脳が勝手に指令を出しているもの

 

これを、本当に正しいのかな、

脳の思い込みで体にかえって負担をかけていないかな

そんな見直しから始めますよ

興味があればレッスンお問い合わせくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子