脳のはなし

家族が買ってきた本

「脳には妙なクセがある」

手に取ると面白くって

ついつい読んでしまいました

!(^^)!

 

*脳は自分が好き

*脳は食にこだわる

*脳は笑顔を作る …

 

いろいろな脳の癖、

例えば人楽しい時に笑顔になる

そして、例えば割り箸を横一文字に加えた時、

笑顔と同じ筋肉が使われ、

楽しい気分になる。

 

決して笑っているわけではないのに、

その筋肉が働いているから楽しいのだと脳が判断して

ドーパミン系の神経活動が活発になるんだとか。

 

また、五感の中で、

嗅覚だけが直接大脳に働きかける。

面白いのには、コーヒー豆の香りをかぐと

人に親切になるという話もありました。

香りによってポジティブな気分になり、

他人にも幸せを届けたくなるようです。

 

いろいろな実験結果を織り交ぜながら、

気軽に楽しく読めるように書かれています

興味持たれたら読んでみてくださいね

 

さて、しぐさ美人のレッスンでも、

この脳の癖をリセットするところから始めるのです

 

姿勢、歩き方、呼吸、使う筋肉…

どれも無意識に行っていること

そう、脳が勝手に指令を出しているもの

 

これを、本当に正しいのかな、

脳の思い込みで体にかえって負担をかけていないかな

そんな見直しから始めますよ

興味があればレッスンお問い合わせくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

バッグが完成しました

合間の時間を見つけながら

カルトナージュで

自分のバッグを作ってました。

 

今日の夕方

内側を貼り付けて

ようやく完成!

嬉しい~\(^o^)/

 

カメラも余裕で入る

大きめサイズ(^^)/

組み立てはじめて気が付いた(^^;)

設計段階のミス…

まあ、それもご愛嬌(๑˃̵ᴗ˂̵)و

次回はもう少し工夫してみよう

 

来週持ってお出かけ楽しみだわ~( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

さてさて違う生地でも作りたくって、

夕飯の後で

設計図を書いてみたり

どこにどの生地使おうか想像膨らませたり

 

まだすぐには作れないんですがね。

先ずは頼まれているものを

仕上げなくっちゃ!

 

さすがプロ!こだわりぬかれてました

昨日は気になっていた髪型レッスンに行ってきました。

 

私の髪は硬くて多くて太く…

しかもストレート(^^;)

 

着物の時に何とか自分で髪を結おうと

いろいろ試してはみるのですが

なかなかいうことを聞いてくれず

 

しかもかなり黒めなので

ふんわりさせたくても

重たいかんじで

ふんわり可愛くとはいきません😢

結局簡単にできるひっ詰めた髪型

 

でも、今日は教えてもらいながら

何とかできましたよ~

 

作りたかった前髪もでき、

トップやサイドのふんわりも

これなら私もうちでできそうです

 

ジェルやワックス、トリートメントなども

より使いやすく、髪にも良いものを

とことんこだわり

工夫や研究、

髪質に合わせたアドバイスをいただけました

 

髪型が決まれば撮影会💕

”お化粧さっと直しますね~”

”自撮りはこの位置が自然光がいいですよ~”

”グリーンも入るとアクセントになるし”

”角度も色々試して自分のいい角度を見つけてくださいね~”

 

ちょっとした言葉をかけてもらうと

今まで ”なんとなく” で

済ましてきていたところに意識が向いて、

もっともっとこだわれば

より上質なものに変わっていける!

改めて実感しました。

 

意識が変われば楽しく向き合って行けますね🎶

 

しぐさのレッスンも

楽しく・美しく・健康になる!

来てくださった方が

そんな風に意識していただけるよう

ますます喜んでいただけるような

レッスンにしていきます(^^♪

 

しぐさ美人京都葵

西村里子

ムレスナティーハウス京都

今日、外出中に2時間ほど

空き時間ができたので

Mlesna Tea House京都へ行ってきました。

 

私の大好きなティーハウス

入り口には大きなポットがお出迎え

 

店内はティーバッグが入っている

キューブボックスがディスプレイ

一つひとつがとても可愛いパッケージ。

「ありがとう!を言いたくて の紅茶」

「夢のあるあなたとティータイムしたいです」

「信じること大事だよッ のおいしい紅茶」

ネーミングも素敵でしょ?

 

厳選された茶葉とフレーバー

味はそれぞれ好みもあるとは思いますが、

私はどれも大好きだから

選ぶのが大変(^^;)

 

そんなわけで、

フレーバーで選ぶこともありますが、

たいていは贈る相手を思い浮かべながら

メッセージで選びます💖

 

今日選んだのはこれ、二人の方へのプレゼント

 

ランチタイムだったので、

お昼もここでいただきました。

ムレスナティーは

赤い缶がトレードマーク

店内もあちこちに「赤」が取り入れられてますが、

なぜかゆったり落ち着きます。

おひとり様でも平気です(^^)/

 

年に何度か紅茶会もされているそうで、

来月の19周年Special紅茶会では

バイオリニストも招かれるのだとか

行きたいなあ💕

 

四条烏丸から歩いて5分もかからないかな?

便利のいい場所なので

京都にお越しの際はお立ち寄りください

 

え?京都なんだから抹茶がいい?

ではまた今度、抹茶のお店も紹介しますね(^_-)-☆

 

しぐさ美人京都葵

西村里子

ロウバイと訪問着

久しぶりに通った道、

いい香りが漂っていた

 

そうそう💖

ここにはロウバイの木があるの

いつも花が咲いているのを見つける前に

香りで気づく

 

とってもいい香り

ちょうど満開

一足先に春の気分

 

先週、義母に帯や着物をいただいた

その中の一つ、ちょうど季節だから

来週のしぐさ美人の新年会で、

ぜひ着てちょうだいって くださった

義母お気に入りの訪問着

 

私も大好きなその着物は

水色の地にロウバイが描かれている

もう来週は花が散ってしまっているだろうけれど

 

せっかくだから

お義母さんも大好きな

このロウバイの着物で出かけようと思っています

 

もし見かけても、

もう時期ぎてるのにね、

あら、裄短いわね

な~んて笑わないでくださいね( ´艸`)

 

お義母さんのきものを着て出かけるの楽しみ~✨