笑顔に自信が持てるようになる為に ②

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笑顔に自信が持てるようになる為に ②

 ~お母さん怖い

 

私には娘が二人います

 

長女は私と一緒で

ちょっと顔色をうかがうタイプ

 

一方次女は

単刀直入に言うタイプ

 

「お母さん、

前、私にはしたらあかんてゆーてたのに

おかあさんしてるやん!」

 

「今度買ったげるなってゆーてたやろ?

だから今買って!」

 

長女気質のほわ~っとした私

観察力鋭い次女は

小さいときから私に対し手厳しく

言い負かされそうになってました💦

 

さて、そんな次女が小学生の時

ふと私に言ったんです

 

「お母さん

しゃべってるときはええんやけど

黙ってたら怖いわー」

 

別に怒ってるわけでなく

ただ黙々と料理をしていただけ

 

無表情?

口角が下がって

口がへの字になってたのかな

 

目指していたのは

モナ・リザのほほえみ

でも

笑ってるように見えなければ

意味がない

 

娘に指摘されてからは

気が付いたら

口角を上げるように

 

別に笑うようなことがなくても

いや、笑ってなくても

まず、口角を上げる!

 

口角を上げると

ツボが刺激され

脳へ “楽しい気分” 

伝達されるそうですよ~

 

楽しいから笑うのもいいけれど

口角を上げるから楽しくなる

というのも一つの手

 

そうそう、最近は

コロナウィルス予防のために

マスクで口元を隠すことが多いですね

 

マスクの下で

しっかり口角を上げ

自身を励ましましょう!

 

次は

③ 筋肉ほぐす はこちらからどうぞ!

 

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