2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 kimonolove プチレッスン 椅子から立ち上がる 家で過ごす時間が増えてます 椅子に座る時間も増えてます 長時間を同じ姿勢で過ごしていると 足がぱんぱんに むくんでしまってることも 身体にとっても良くないこと 時々伸びをしたり 立ち上がってう […]