タグ: レッスン

  • 着物姿を美しくする 3つの首①

    着物姿を美しくする 3つの首①

    着物は体全体を覆いますね。

    出ているのは3つの首だけ!

     

    たった3か所しか出てないのに、

    露出の多い洋服よりも

    色っぽくなることもあります

     

    上品な美しさを表現したいなぁと

    心がけてます💝

     

    今回はこの三カ所を中心に

    使い方をみていきましょう

     

    先ずは足首!

    着物の裾から出ているのは

    足袋を履いた足先のみ

     

    【そろえる】

    立った時、椅子に座った時

    裾からのぞいている足先は

    離れていませんか?

     

    歌舞伎の女形さんが

    若い女性と年配の女性を

    演じ分ける時のポイントの1つが

    足が閉じてるか開いてるか

     

    年をとるほど足先や膝を

    開いて演じるそうですよ

     

    常に左右がピタリと閉じているのは

    不自然ですが

    軸足に添わすようにしたいものです

     

    そしてもちろん

    裾から出ている足先だけを

    意識するので無く

    丹田に力を込めることで

    自然と添ってきますね!

     

    【足先の向き】

    洋服の時は

    左右の足先がそれぞれ別の方向に

    逆ハの字すると

    格好いいですよね♡

     

    ただ着物の場合は

    逆ハの字はオススメしません

    また無理に内股にする

    必要もありません

     

    左右の足を平行にそろえ

    かかとをすこし広げる程度

    それで十分なんです

     

    【足袋のサイズ】

    足袋のサイズを気にしたことはありますか?

     

    もしかしたら

    靴のサイズと同じに考えて選ぶと

    足袋が大きめかも知れません

     

    足袋をはくときに

    すーっと足が入るなら

    大きいかも!

     

    足袋をはいてみて

    足の甲や足首周りに

    ゆとりがありませんか?

     

    履くときには窮屈だけれど

    履いてしまうと

    ぴったりフィットしている足袋は

    足も細く見せてくれます

     

    また、ゆったりしてるほうが

    楽だと思われるかも知れませんが

    足袋が大きいと

    歩きにくいかも知れません

     

    例えばブーツ

    ぴったりフィットしているブーツは

    歩きやすいですが

    大きい(長靴型の)寸胴のブーツは

    靴の中で足が滑って

    歩きにくいと思いませんか?

     

    既製品できっちり合う足袋を見つけるのは

    かなり難しいですが、

    一度サイズを見直すだけでも

    ずいぶん足元がすっきりするかも

     

    さて、今日はこの辺りでおわりましょう

    次は手首の話へと続きます

    お楽しみに♪

     

    着物ふるまいレッスンでは

    建康で美しくなるお手伝いをしておりますドキドキ

     

    レッスンなどのお問い合わせは

    こちらからお気軽に

     

  • レッスンレポート ~貪欲なまでの学び

    レッスンレポート ~貪欲なまでの学び

    身体の芯から整える

    美しい着物ふるまいレッスン

    西村里子です💕

     

    昨日は京都着物Runway

    第2回目のレッスンでした🎶

     

    前回の、
    たった1回のレッスンと
    家での自主練習

    そして復習動画で確認して
    何度も何度も自主練習

    その成果がよく現れてた
    レッスンでした

    皆さんの手が
    サクサク動き~

    裾線を確認するときは首だけ動かす

    自主練で気づいた疑問
    苦手な箇所を確認し

    食い入るように
    先生の動きを見つめる
    真剣なまなざしは
    きらきらと輝いてました✨

    モデルさん達の中には
    お昼休憩やレッスン後も
    自主練習始める方々も!


    和やかな中でも
    心地良い緊張感が
    お互いを高め合う
    刺激になっています

    今回は歩く練習も始まりました

    レッスン後のコーディネート相談会

    レッスン後にもかかわらず
    コーディネート相談会にも
    皆さん自然と集まって

    小物の色を変えただけで
    ずいぶん雰囲気が変わる様子や

    合わせた帯がしっくりこないのはなぜ?
    その理由を聞いて驚きの様子

    でもこうやって
    自主的に学ぼうとしている時こそ
    しっかり身につきますよね!

    いい仲間と巡り逢え
    本当に幸せです💖

    レッスンでの真剣なまなざし

    休憩中の自主練習

    家での自主練習して着姿投稿!

     

    貪欲なまでの学びの姿や

    すごい勢いでの成長ぶりに

    感服しております

     

    普段開催している

    着付けのレッスンや

    ふるまいのレッスンでの

    雰囲気とは

    かなり違うのです

     

    なぜでしょう?

     

    それは目標を定め

    「決めた」からだと

    感じます

     

    新たな自分を見つけるために

    ランウェイに出る!

     

    自分と向き合い、挑戦のために

    ランウェイに出る!

     

    エントリーされたときに

    「チャレンジ」と

    位置づけた方が多かったのです

     

    なんとなく~ ではなく

    よしやろう!と決めること

     

    心に決めることで

    行動に現れてきますよね

     

    そして同じ思いを胸に集った

    仲間がいるのも

    心強いもの

     

    モデルさん達もスタッフも

    お互い刺激し合って

    共に成長していきたい

    改めてそう感じた

    一日でした💕💕💕

     

    photo by やたけえりこ

  • レッスン開始!

    レッスン開始!

    身体の芯から整える

    美しい着物ふるまいレッスン

    西村里子です💕

     

    5月20日に行われる

    着物美人道・柴田紀子さん主催の

    京都着物Runwayに

    スタッフとして関わっています💖

     

    そして昨日

    いよいよレッスンが始まりました(*^-^*)

     

    各地から集まってくださった

    ランウェイモデルさん

    中にはサンダーバードや新幹線に乗って

    参加してくださる方も!

     

    お互い初めましての方々で

    皆さんちょっと緊張気味

    私もこんなにたくさんの方を

    一度に教えるのは初めてで

    わくわく+ドキドキ

     

    皆さん真剣なまなざしで

    話を聞いてくださり

    すごい集中力

    前半は私のレッスン

    後半はきものれっすん七緖の

    七緖先生着付けレッスン🎶

     

     

    私のレッスンは

    ランウェイを歩くための

    レッスンですが

    「姿勢が悪い」

    「運動してないです」

    というお悩みの方が多いので

     

    身体をほぐし、

    姿勢を整えるレッスン

     

    こんな時は

    洋服の方が動きやすい

    今日早速

    筋肉痛です~との声も届きました

     

    普段使ってない筋肉を

    しっかり動かせた証拠!

     

    身体をほぐす体操や

    着付けの復習など

    宿題もどっさりですが

    皆さんやる気満々✨

    来月のレッスンも楽しみです💖

     

  • 都をどりへ ~立ち座りの美しさ

    都をどりへ ~立ち座りの美しさ

    昨日はアメリカ人ご夫婦と友人とで

    都をどりを見に行ってきました💖

     

    今年は南座で。

     

    次々と変わる季節ごとのセットや

    衣装の美しさ

    舞妓さん芸妓さんたちの華やかさに

    感激しておられました✨

    お連れして良かった(*^-^*)

     

    チケットが購入しやすくなったから?

    あるいは単に私が気づいてなかっただけなのか

    観客席を見渡すと

    年々外国人が増えているように思います

     

    イヤホンガイドは英語版もあるので

    ご覧になっても楽しめますね🎶

     

    今年は八景あり

    それぞれの季節や場面での舞は

    とても見応えがありました

    そしてやはり総踊りは一層華やぎますね

     

    都をどりブルーの揃いの着物で一斉に舞う

    互い違いに踊ったり二人一組になったり

    皆の振りがそろうときれいです

     

    立ったり座ったりというのが

    舞の中でも時々出てきます

    一瞬でさっと座る

    すーっと伸びるように立つ

     

    さて、

    この「立ったり座ったり」

    いとも簡単にされているように見えますが

    これってなれないとなかなか難しいのです

     

    一度あなたも試してみてください

    上体を真っ直ぐにしたまま座る

    これはまだできるかな(*^-^*)

     

    そして座った状態から

    上半身を真っ直ぐのまま

    すーっと伸び上がるように立つ

     

    いかがですか?できますか?

    立つときにバランスを崩したり

    前のめりになりませんでしたか?

     

    これはコツがあるんです

    脚の後ろの筋肉を使い

    体の中心に向かって力を入れる

     

    なんて…文字にすると難しそうですね💦

    立つときにどの筋肉を使うかなんて

    普通考えないですよね

    しかも前じゃなくて後ろなんて言われてもー

    そんな声が聞こえてきそうです

     

    しぐさ美人京都葵のレッスンでは

    このような練習を一緒に行ったり

    鍛えるためのエクササイズを

    (なんて言ったらすごそうですが

    ラクに簡単にできるんです)

    一緒に楽しみながらしております🎶

     

    レッスンに興味を持ってくださったなら

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    しぐさ美人 京都葵
    西村里子

  • レッスン そして醍醐寺へ

    レッスン そして醍醐寺へ

    九州からお越しの生徒さん

    今回は7回目

    後半スタートです

     

    これまでのレッスンの中で

    立ち座りがまだぎこちないんです

    とのことでした

     

    立った状態から

    正座して

    ご挨拶して

    立ち上がる

     

    着付け教室をされているので

    生徒さんが来られた時に

    美しく流れるような動きで

    お迎えして

    ご挨拶できる様になりたい!とのこと

    素敵ですよね💕

     

    今回、

    動作を少しずつ分け

    順を追って何度も練習し

    頭の中ではしっかりとイメージが

    出来上がったようです

    あとは家で繰り返し練習し

    考えなくても

    体が自然と動くようになれば

    いいですね(*^^)v

     

    いいお天気でしたので

    レッスンの後

    醍醐寺へ行ってきました🎶

    9月に来た台風で

    たくさんの木が建物の一部も

    被害を受けたようです

    一部景色が変わってしまっているところもあり

    残念なことです

     

    霊宝館では

    水晶宝龕入り木造阿弥陀如来像が

    初公開されていました

     

    あ!新聞で紹介されていたものだわ~

    醍醐寺にいらっしゃったのねと

    その時はじめて気づきました

    偶然にもちょうど公開時期に来られたなんて

    なんて運のいいことでしょう✨

     

    鎌倉時代初期に造られたものだそうですが

    水晶の中に入っておられたので

    傷みもなく

    つい先ほどできあがったばかりかのように

    とても美しい阿弥陀如来様でした

     

    三宝院のお庭はとても美しく

    紅葉も少し色づき始めていました

    11月になると観光客であふれるそうですが

    今はまだ

    静かにゆっくり

    楽しむことができて良かったです

    西村里子