写真のポーズは人魚姫⁉

3月も半ばに差し掛かりました

 

これからの時期、

卒業式、入学式、お花見やお茶会

その他、着物でお出かけされる機会が

多くなることと思います。

 

そして、記念撮影も行いますよね

青空が広がり

美しい花が咲き乱れ

そして皆さんの素敵な笑顔

 

でも時々記念写真を見ながら

残念に思うことがあります

皆さん素敵な笑顔なのですが…

 

立ち姿!

 

大勢で記念撮影するときは

端の方までちゃんと写るように

少しでも真ん中に寄るように

体を斜めにして写真に収まろうとします

 

でも、2~3人、あるいは5~6人でなら

詰めて立たなくてもみんなが写る。

そうなると、カメラマンの方へ向いて立ち、

つま先も外に向いて

仁王立ちヽ(*゜∀゜*)ノ

 

もう少し人数が多くなると

2列になろうと前にかがむ方も

いらっしゃるのですが…

 

上体をかがめ

お尻を突き出した格好に(*≧∀≦*) 

それはさすがにおかしいです

ひざを曲げても腰はまげない

上体はまっすぐ起こしておいた方が美しいですよ。

 

さて、立ち姿ですが…

以前、1dayレッスンを受けてくださった方。

左右、どちらの写真が素敵ですか?

明らかに右の方が良いですね。

 

肩甲骨を意識すると背中の丸みが取れ、

胸元がゆったり広がってます

肩も後ろに下がり

首から肩のラインがきれいですよね。

 

体も、左の写真だと平面的ですが

右の写真のように少し斜めに体をずらすと

立体感が出てきます

美しいです✨

 

 

もう一枚。これはずいぶん前の私の写真

目が半開きでおかしいので顔は隠しました(^^;)

こんなポーズもよく見かけると思いますが

やはりもう少し手直ししたいところです。

 

ではどこがおかしいのか

体の軸がいがんでますね

不安定です💦

 

姿勢を良くしようと

上半身をそらしているのですが、

お腹が突き出てしまっています。

まだ、自身の正しい姿勢が分かっていない時のものです。

 

こちらの写真はどうでしょう

 

 

軸をまっすぐにして

肩をちょっと下げる

そうすると首筋から

肩にかけてのラインがきれいに出ます

 

しぐさ美人のレッスンの時に、

自身の正しい姿勢を確認するレッスン。

 

名づけて「人魚姫のポーズ」

あなたは人魚姫です

海の深いところから、

水面に向かって一気に泳ぎ出します

 

顔はやや上向き

ぐーんと胸を上に突き上げ

肩や腕は後ろにのばし

力を抜きます

胸が真上の水面に向かって

引っ張られるような感じになるので

お腹は出っ張ることはありません

 

胸を突き上げる

そこだけを意識して

あとは体の力を抜く、

どうですか?

美しい姿勢ができましたか?

 

レッスンでは

デコルテマッサージや

肩甲骨を動かして

上半身をしっかりほぐした後に

このポーズを練習します。

 

私はいかり肩だからダメなんです(。>﹏<。)

とおっしゃる方もいらっしゃいますが、

レッスンでシルエットがずいぶん変わってきます

 

いかがでしょうか?

次回お出かけされ、

お写真撮られるときは

ちょっと思い出してみてくださいね。

 

文字でだけ読んでも分かりにくいな

そう思われたなら

一度会いに来てくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

 

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