びっくりがいっぱい体験レッスン

今日は　流しの華活け師あっこさん　が体験レッスンに来てくださいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

軸を整え中。首をぐっと後ろに下げて～

肩甲骨をしっかり動かしましょうね。

 

 

 

 

 

 

座ってお辞儀の練習。頭・背中・お尻が一直線に。

 

しぐさのレッスン、イメージとちがう～( ﾟДﾟ)　と　びっくりされること多々。

着物をきての、トレーニングって感じ？

呼吸法と体の軸の話をしていた時に、

「この間受けたヨガの先生が同じことをおっしゃってました」と。

そう、ヨガに通じるものがあるんです。

身体がガチガチに固まっていては、流れるような美しいしぐさはできません。

まずはしっかりほぐしましょう。

 

レッスン中は、普段使ってない筋肉を改めて認識。

筋肉痛の予感がするとおっしゃりながら帰られました。

あっこさん、お疲れ様でした。

また、お待ちしております。