2022年2月8日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kimonolove プチレッスン 身体を温める 健康でいるために 「身体は食べたもので作られる!」 を意識するようにしています …と昨日書きました 昨日の味噌作りの話はこちらから 添加物をできるだけ避けたり 素材を味わう工夫をしたり 旬のものを食べるようにしたり この […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kimonolove プチレッスン レッスンレポート ~力を抜く② 先日のレッスンで気づかれた 無意識に肩に力が入ってしまうこと その時の話はこちらから じゃあ、力が抜けた感覚って どんなの?って 確認したときの話はこちらから 今日はその続きです […]
2022年2月2日 / 最終更新日時 : 2022年2月2日 kimonolove プチレッスン レッスンレポート ~力を抜く 先日のレッスンで気づかれたこと 無意識に肩に力が入ってしまう その時の話はこちらから そこでまずは力が抜けた感覚を 再確認していただきました どうするのって? 足を少し開いて 上半身を前にだら […]
2021年9月21日 / 最終更新日時 : 2021年9月21日 kimonolove プチレッスン 袖の使い方 着物と洋服の 大きな違いは?と聞かれて 何を思い浮かべますか? いろいろあると思いますが 今日の話題は 「袖」 着物の場合、 腕を覆っているだけでなく 「振り」がありますね 袖丈 […]
2021年8月31日 / 最終更新日時 : 2021年8月31日 kimonolove プチレッスン 椅子から立ち上がる 家で過ごす時間が増えてます 椅子に座る時間も増えてます 長時間を同じ姿勢で過ごしていると 足がぱんぱんに むくんでしまってることも 身体にとっても良くないこと 時々伸びをしたり 立ち上がってう […]