笑顔になれる健康法③
身体の芯から整える
美しい着物ふるまいレッスン
西村里子です💕
笑顔になりたくても
体調が悪いと笑顔になれませんよね
前回は身体を動かしました
今日は目を喜ばす話です～💖
笑顔になれる健康法③
～空や緑を眺める
先週末は、春到来かと
思わせるような
とても暖かい日が続きました
土曜日はお寺巡り
日曜日は琵琶湖畔の
道の駅へ行って来ました
美しい青空が広がってました
冬の薄い青空と違い
鮮やかなきれいな青空
光もキラキラしていました
青空にぽっかり浮かんだ雲
空を眺めていると
心も晴れやかになります
遠くを眺めるので
目にも良いし
ん？ いい香りがすると思ったら…
私の大好きな蝋梅
花や緑を愛でるのも
いいですね
目にも心にも元気をくれます
ちっとも密じゃないし…
というか、
貸切状態です～
遠出をしなくても
窓の外の空を眺めたり
庭やベランダで花を育てたり
キッチンプランターでは
ハーブを育ててます
いやいや、
PCやスマホで
目が疲れすぎて
空や緑を眺める程度では
疲れが取れないあなたには
ホットタオルがオススメです
ちょっと熱めのおしぼりで
目を温めてあげてくださいね
おまけ写真
訪れたお寺で
おみくじを引きました
私のは真ん中のピンク色
お坊さんの手作りです
義母、私、主人、
それぞれにピッタリの
言葉が書かれてました
次は…
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