笑顔の効用　(*^_^*)

昨日、青山 智圭子さんがスマイルトレーニング

（印象評論家 重太みゆき先生考案 M.snow(R)）

を京都でされると聞き　参加してきました。

 

 

 

 

 

初対面での印象は0.5秒で決まるんだとか。

「初めて」って緊張してしまい、

笑顔にならなきゃって思っても

顔が引きつっているような気がして

気になってたんです。

それに、しゃべりだしたら大丈夫だけど、

黙ってたら怖いって言われたこともあって(*_*;

 

レッスンでは念入りに顔の筋肉ほぐしました。

今まで自分なりにほぐしてたつもりでしたが、

やはりきちんとポイント押さえて教えてもらうと

本当にほっぺが柔らかくなり…

笑顔になっても　全然ひきつってない!(^^)!

 

笑顔以外にも声のトーンやまばたき、しぐさの話もあり、

とても内容濃かったです。

参加の皆さんとも和気あいあいと

楽しい時間を過ごせました。

 

今日、フラメンコのレッスンで鏡の前に立ち、

なんだかいつもと違う？自然な笑顔♡

うれしくなって、ステップ踏むのも楽しくなる♪

 

これまで自信なかったけれど

素敵な笑顔と太鼓判押してもらえたし、

笑顔でいると気分もアップ　幸せ気分

がんばろーって元気が出てきました。

 

あなたも笑顔で幸せになりませんか？