レッスンレポート　体のゆがみ

レッスンをしながら

からだって本当に

正直だなと改めて感じた

出来事をご紹介

 

先日、

レッスンに来られたKさん

 

きれいな姿勢で立たれるようになったからと

最近はレッスン始めは

姿勢チェックでなく

ポージングチェックから

 

 

前回のレッスン以降

手の研究をされたようで

とてもきれいなポージングに

 

そして特に違和感なく

レッスンを進めていったのですが…

 

正座でご挨拶の時に…　

何度も見直しちゃいました

 

かなり体がゆがんでるんです

向かって左が上がっているの

わかりますか？

 

写真に撮ると

一目瞭然！

帯が傾いてますね

 

たまたまかなと思い

何度かお辞儀の練習を

してもらったんですが

 

何度やっても

向かって左（ご本人の右側）が

あがるのです

 

そこでもう一度

立ってもらい

姿勢チェックをし直すと

たしかに右肩が上がり、

左肩が下がってました

 

聞くところによると

1週間ほど仕事が多忙で

かなり疲れてるとのこと

 

頑張り屋さんの彼女は

日頃から肩に力が入りがち

そこへ超多忙とあって

 

PCに向かう時間も多く

同じ姿勢が続いたり

呼吸も浅くなってたのかも…

 

疲れが見える形となって

体に表れてるんですね

両肩の高さが違うときに

私がよくする体のサイドを

しっかり伸ばすストレッチ！

 

着物ではしにくいストレッチなので

家でしっかりしてもらうよう

お伝えしておきました

 

疲れやストレスは

すぐに体に影響して

バランスがくずれたり

不調につながります

 

こまめなストレッチや

メンテができるよう

レッスンでもお伝えしてますよ

 

着物ふるまいレッスンでは

建康で美しくなるお手伝いをしております

 

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