レッスンレポート　腕の使い方

先日のレッスンは

カメラマンに入っていただき

レッスン風景を撮影していただきました

 

自分自身の姿、

生徒さんの姿、

 

写真でみると

生徒さんも自分の姿を

客観的に見ることができ

 

私と一緒に写っていると

どこが違うか見比べやすく

直すところも気づきやすいですね

 

↓　こちらは腕の使い方の練習中

腕は肩甲骨でしっかり支え

肘から上げる

肘から手の先までは

力を抜いてだら～ん

 

私の指示通りにされてるのですが

なんだかちょっと違いますよね

まだ肩で腕を支えてます

 

肩甲骨をしっかり確認して

肘の向きを直して

 

ほら、だいぶ近くなってきました

あとは肩の力、腕の力を抜けばバッチリです

 

上半身は肩甲骨を意識して動かすと

流れるような動きになります

 

腕も肩甲骨を起点に動かすと

袖が腕に添ってくれるので

優雅な動きになりますね

 

腕自体が重いので

しっかり肩甲骨で支えると

肩の負担も和らぎます

 

二の腕も鍛えられるので

引き締まってくれるかな

 

ほかにも沢山の写真を撮っていただきました

少しずつ紹介していきますね！

 

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