レッスンレポート　～タコ踊り？

以前、イベントで私のレッスンを

受けてくださった生徒さん💕

 

もっと深く学びたい、

もっときれいになりたいと

今月からさらにレッスンを

受けられることになりました🎶

 

和室でお客様の応対をよくされるので

今日は座礼や立ち座りを中心にレッスン♪

 

正座した状態から

身体を前に倒して

お辞儀をした状態へ

お辞儀した状態から

上体を起こしてお客様に向き合う状態へ

 

その時の

波打つような体の動き方や

どこの筋肉を意識するか

ちゃんと呼吸してる？

視線はどこへ持っていく？

 

一つ一つ意識しながら

何度も繰り返し練習

 

頭で理解できても

身体は思うように動かなくて

ロボットみたいになっちゃいます～💦との感想

 

でもね、

思うように動かない！

ロボットみたいな動きになる！

それに気づけたことがとても大事♡

 

気づけたからこそ

滑らかに動けるようにしたいって思えるし

 

滑らかに上半身を動かすための

ストレッチやエクササイズを

頑張ろうって思える

 

このエクササイズを

やってるところを家族に見られたら

「お母さん何やってんの⁉」って

絶対笑われるよね～って言いながら

練習されてました

 

そう、

タコのような

ぐねぐねと変な動きです～

でも

そのぐねぐねが

ほんのわずかに動きの中に取り込めた時

あら？何だかきれいだわ✨

となるのです～

 

これからどんどん

きれいになっていかれるのが

とっても楽しみですね～💖