動画シリーズ５　～椅子から～

動画シリーズ５

今日は「椅子から立ち上がる」です

椅子から立ち上がる時

どこにも手を掛けず

上体も倒すことなく

すーっと

一筋の煙が立ち上る様に

立ち上がれるときれいですね

足をそろえて座ったままでは

綺麗に立ち上がれません

ちょっとだけ

足の位置をずらしてみてくださいね。

しぐさ美人　京都葵

西村里子

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