いい天気になりました。
久しぶりに家族と散歩
まずは天智天皇陵へ
もう少し西へ歩いてから
疎水へ向かいました
ところどころベンチがあり休憩したり
木のテーブルとイスもあるので
子供たちが小さい頃は
お弁当持参でお散歩も🎶
いろいろな鳥がいます
今日はトントントントン…
キツツキもいましたよ
この一本だけが満開。
毎年この木が早く咲き始めます
ほかの桜はようやくつぼみが膨らみ始めたばかり
山科駅を通り抜け、
お腹もすいたので
寄り道
駅から近いので山科に来られたら
是非寄ってほしいお店です
前から気になっていた
チーズカレー担担麺
美味しかった～💕
山科、まだまだいいとこいっぱいありますよ(^^)/
今日、外出中に2時間ほど
空き時間ができたので
Mlesna Tea House京都へ行ってきました。
私の大好きなティーハウス
入り口には大きなポットがお出迎え
店内はティーバッグが入っている
キューブボックスがディスプレイ
一つひとつがとても可愛いパッケージ。
「ありがとう！を言いたくて の紅茶」
「夢のあるあなたとティータイムしたいです」
「信じること大事だよッ のおいしい紅茶」
ネーミングも素敵でしょ？
厳選された茶葉とフレーバー
味はそれぞれ好みもあるとは思いますが、
私はどれも大好きだから
選ぶのが大変(^^;)
そんなわけで、
フレーバーで選ぶこともありますが、
たいていは贈る相手を思い浮かべながら
メッセージで選びます💖
今日選んだのはこれ、二人の方へのプレゼント
ランチタイムだったので、
お昼もここでいただきました。
ムレスナティーは
赤い缶がトレードマーク
店内もあちこちに「赤」が取り入れられてますが、
なぜかゆったり落ち着きます。
おひとり様でも平気です(^^)/
年に何度か紅茶会もされているそうで、
来月の19周年Special紅茶会では
バイオリニストも招かれるのだとか
行きたいなあ💕
四条烏丸から歩いて5分もかからないかな？
便利のいい場所なので
京都にお越しの際はお立ち寄りください
え？京都なんだから抹茶がいい？
ではまた今度、抹茶のお店も紹介しますね(^_-)-☆
しぐさ美人京都葵
西村里子
暑くて体がだるい時、
あなたは何を飲みますか？
体も心もスッキリさせたいとき、
夏バテ防止にお勧めの飲み物
「しそジュース」を紹介しますね
色がきれいだし、
何よりも美味しいから好きなのですが、
美味しいだけではないんです。
とっても健康にいいんですよ٩(✿╹◡╹✿)۶
効用を簡単にご紹介すると、
「アレルギー症状を改善する」
「殺菌作用があり胃の調子を整える」
「疲労回復効果がある」
「ダイエット効果がある」
「貧血予防になる」 … などなど、
もう書ききれないくらいいいこと尽くし💕
もっと詳しく知りたいなら
「しそジュース 効果」で検索してみてくださいね！
なぜそんなに体に良いかというと、
栄養たっぷりの「赤紫蘇」と「砂糖」「クエン酸」で作るから
余計な添加物もありません。
私は今日も作りました！
今年は2度目、毎年２Lずつ5回ほど作ります
では作り方を紹介しましょう
スーパーではこんな風に葉のみを袋詰めして売ってます。
枝ごと売っている場合もありますが、
分量が分からないのでいつも袋入りを購入
１：大鍋を用意。赤紫蘇をさっと洗う
２：２Lのミネラルウォーターを鍋に移して沸騰させる＊
３：沸騰した湯の中に赤紫蘇を入れ、再沸騰したら火を止める
４：赤紫蘇を引き上げ、赤紫蘇液をこす
５：再沸騰させながら、砂糖450gをとかし、その後クエン酸大さじ１を加える＊＊
６：冷めたら先ほどの２Lペットボトルに詰めて冷蔵庫へ
これは原液ですから炭酸水で割ってお召し上がりくださいね。
冷蔵庫で約1か月ほど持ちます
＊ミネラルウォーターでなく水道水で良いのですが、
出来上がったジュースを入れるため、私はミネラルウォーター購入します
＊＊砂糖とクエン酸は好みで分量加減してください。
砂糖は保存料代わりになっているので量を減らすと保存期間が短くなります
クエン酸の代わりにレモン約3個分でもOK。分量が少ないと赤い色が薄くなります。
市販のしそジュースはもっと赤紫なのですが、
うちで使っている砂糖が上白糖やグラニュー糖のように漂白してあるものではなく、
やや茶色がかったきび砂糖や甜菜糖を使うため
赤っぽくなってます。
６月７月にレッスンにお越し下さった方へは
ティータイムにお出ししております
お楽しみに🎶
５月というのに急に暑くなり、
３０度越えが続いた後、
雨が降りちょっと涼しくなりましたね。
体も暑さで参ったのか、ぐったりと💦
頭痛から始まり、胃がむかむか、
食べられなくなって、とうとう１日寝込んでしまいました。
丸一日、ひたすら白湯だけ飲んで寝続けました。
体はラクになったものの、あまり食欲は出ないので、
栄養補給にアボカドドリンク作りました♡
♡アボカドドリンク♡ 食欲無い時にお勧めなんですよ!(^^)!
アボカドにバナナ、蜂蜜、ヨーグルト、牛乳を入れ、
ミキサーで攪拌したら出来上がり。
「生命の源」と呼ばれていたアボカドは
栄養補給・健康維持に非常に有用な栄養価の高い食べ物♡
白湯しか飲んでない胃にも優しい飲み物です。
動き回ると、たまに車酔いのような感じがするので
ゆっくり動いてます(^^;)
本当に「急に」ってよくないですよね。
急に「暑くなる」… これはどうしようもないですが(^^;)
急に「たくさん食べる」 急に「痩せる」 急に「走り出す」
急だと必ずどこかに無理が生じるから
ゆっくり丁寧にを心掛けたいものです。
食欲はだんだんわいてきましたが、
胃と相談しながら少しずつ食べることにします
暑い日々、あなたもどうぞご自愛ください。
台湾へ行ってきました。
義母も一緒に親子3世代。
心掛けたのは
「みんなで楽しむ」
「疲れすぎない」
義母の体力も考慮しないとね(^_-)-☆
そんな訳で観光地へは
ドライバーガイドさんをお願いし、
タクシーにて十分・九份へ行ってきました。
ドライバーガイドさんの申し込みは
ネットで好評の陳韋良さんへFacebookを通じて連絡、
既にお客様の予約が入っていたので
親友の李（エレン）さんを紹介くれました。
日本語を話せ、親切で、フットワークも軽い！
車は個人で所有しているそうで、
とてもきれいに手入れされてましたよ。
李さんの運転はとてもスムーズで快適♡
心配していた山道での車酔いも全く無し。
いろいろな事にも詳しく、解説も楽しく聞きながら観光できました。
小籠包やデザートが食べたいと伝えれば
お勧めのお店へ連れて行ってもらえ、
観光地では撮影スポットを教えてもらえる。
こんなお菓子を探していると写真を見せると
知り合いを通じて探してくれて、
無事購入できました♡
かなりマイナーなお菓子で名前などの情報なかったし、
お店は地元の懐かしいお菓子屋さんみたいなので
とても自分では探せなかったわ～💦
ツアーと違い、時間に拘束されないので
自分たちの行きたい場所だけ、
そして気に入ればそこでゆっくりと過ごせる。
何よりも歩く距離を最短で済ませることができたので
義母にとってもありがたかったです。
8時間お願いしてもリーズナブルなお値段。
数名で台湾へ行かれるなら
ドライバーガイドさんお願いしての観光がおすすめです。
陳韋良さんへ問い合わせてみてください。
ご本人が無理でも、李さんのような
いいドライバーさんを紹介していただけますよ！
