2018年11月23日 / 最終更新日時 : 2021年9月18日 kimonolove プチレッスン 力を抜くレッスン ふるまいレッスンの中に 力を抜くレッスンというのがあります 美しい立ち姿の為には 正しい姿勢で立つことが必要ですが 正しい姿勢で立とうと頑張ると 上半身、特に肩に力が入ってしまいます そして例 […]
2018年8月30日 / 最終更新日時 : 2021年9月18日 kimonolove しぐさブログ レッスン動画、撮ってみました 今日は自分で動画を撮ってみました 「正座でご挨拶」 見ていただきやすい動画をつくるには ライティングや音声 動画編集・画面編集 まだまだ試行錯誤が必要ですね ぼちぼち進めていきま […]
2017年11月14日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 kimonolove プチレッスン エクササイズ ~力を入れる・力を抜く すきま時間のエクササイズ 今日はバランスをとるエクササイズです(^^)/ あなたはお出かけの時、 電車を利用しますか? もし乗ることがあるならチャンスです! バランスをとるエクササイズをしてみましょう。 & […]
2017年10月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 kimonolove プチレッスン キッチン エクササイズ 山の上にあるお寺へお参りに行きました。 途中までバスで向かい、その後は山登り状態 石段登ること800段強、 じわじわと足が痛くなってはきましたが、 翌日心配していた筋肉痛にはなりませんでした わぁ!これも […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 kimonolove プチレッスン 寝る前に 日々過ごす中で、 毎日これはやっている☝ ということ 何かありますか? 私は布団に入ったら、 デコルテのマッサージをします 脇の近く、鎖骨の下、肋骨の骨と骨の間等、 じわ~っと押さえます ちょ […]