何にも勝る　アンチエイジング法

年忘れ会より帰宅し、

この着物の写真を撮ってなかったなと思って

娘に撮ってもらいました、

その時の娘の一言

「くたびれてるね」

ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

 

確かに風邪で寝込んでて、

やっと咳がおさまり

参加したのは主人のお付き合いの会

ほぼ毎年参加してるものの、

顔とお名前が分かる程度で

やはり緊張します

 

緊張から解放され、

体調もいまいちだったから

撮影してもらった写真にも正直に

くたびれ感が出たのでしょう(^^;)

 

 

ところで今日、地下鉄の優先座席で見かけた女性

座席にもたれたりせずに

背筋はまっすぐ上へ伸びていくかのよう。

白髪がとてもお似合いの美しい方でした。

 

コーラスに通われてるのでしょうか、

楽譜を広げ、心の中で歌っているかのように

指で楽譜をなぞっておられました。

今習ってきたのをおさらいしてるのかしら？

或いは今日歌う曲を確認されてるのかな？

何だかとても楽しそう🎶

 

他の席を見ると、だらりと腰を前にずらして後にもたれながら

座ってスマホを触っている人たち

きっと大学生なのでしょうが

なんだか若さが感じられませんでした

先の白髪の女性の方がよほど若くてきれいでした

 

座ってスマホを触っていた若者

そして白髪の年配の女性

若いはずの人に若さや輝きが感じられず

年を重ねてる女性はとても美しく若々しいのです

一体何が違うのでしょう！

 

気になったのは

姿勢・肌つや・目の輝き

 

想像してください。

背もたれにもたれながら腰を前にずらして座る恰好、

スマホを持つ手はお腹のあたりにあり、

それを見ようと頭を前に突き出す（下げる）

これはあちこちでよく見る姿です。

無表情で画面を眺め、目はしょぼしょぼしている

う～ん💦

 

白髪の女性はきっと、近くへ寄っていけば

お顔にシミやシワを見つける事ができるでしょう

そして白髪、それは十分に年齢を表すものです。

それでもなおイキイキと美しく、お若いのです💕

 

TVやインターネットでは

アンチエイジングの化粧品やサプリメントの広告で賑わってます。

確かにそれらはそれなりの効果はあるのでしょうが、

それらにお金をつぎ込むよりもっといい方法☝

気づいたんです(^^♪

 

風邪で寝込まないよう食事と睡眠をしっかりとって

あとは自分の目標や夢を叶えるために楽しむ！

生き生きとした日々をすごせば

目の輝きは増し、肌つやも良くなります

心と体が元気であれば

背筋も伸ばしたくなるはずですよね。

これこそが何にも勝るアンチエイジングです‼

 

さて、今日見つけた嬉しかったこと、楽しかったこと

小さな幸せを思い出しながら

日付が変わる前に布団に入ることにいたします

明日もいいことありますように☘