着付けとしぐさのレッスンを
先日、OL時代の後輩がしぐさに興味を持ち、
体験レッスンに来てくれました。
お茶のお稽古へは行っているが
普段は洋服で行くことが多く、
たまに着物を着てもぎこちなく感じるとのこと。
着付けも自信ないとの事だったので
着付けのレッスンからすることに。
特に気になる襟合わせと衣紋を抜くこと。
そして帯結びの確認。
20年前に大手着付け教室に通われていて、
そこでは腰ひもや胸紐の代わりに
ゴムベルトを使われてました。
当時のものを長さ調整できないまま使っておられたので、
きちんと止まらない様子。
新しいのに買い替えるか紐を使ってみてはどうかと提案しました。
時間が限られているので次は
予定していたしぐさのレッスンへ
もともと姿勢は良さそうなSさん。
それでも普段は前かがみになることが多いから
ご自身で思っている良い姿勢と実際は少し違ったよう。
デコルテ辺りをマッサージ、
肩甲骨をしっかり動かし
そして、体(脳)に覚えさす正しい姿勢を確認。
実はこの「体(脳)に覚えさす」正しい姿勢というのは
実際のものより後ろに反り気味。
そこからふーっと力を抜いた状態が
「本来の」正しい姿勢なのです。
力が抜けた状態で正しい姿勢ができないと、
それをキープできないでしょ?
だからそのために脳には
ちょっと苦しいけれど「後ろへ反り気味が正しい」と覚えさすのです。
写真のレッスンは力を一点に集中させるというレッスン。
左手で右の親指をしっかり握り、
そこに全部の力を集中させることにより、
右手の残り4本の指や上半身の力を抜くのです。
そうすれば緊張感を感じさせない、自然な雰囲気がでます。
写真撮影の時や人前に出て緊張しそうな時に使えますよ!
今回のレッスンはここまで。
お疲れさまでした。