2022年4月7日 / 最終更新日時 : 2022年4月7日 kimonolove レッスンレポート レッスンレポート しなやかな身体のために 今日はレッスン日でした レッスンの最初に 姿勢を確認したり 身体のしなやかを確認します その日によって 体調やメンタルが違いますからね 身体はけっこう正直 「肩甲骨辺りを 毎日ほ […]
2022年2月4日 / 最終更新日時 : 2022年3月23日 kimonolove プチレッスン レッスンレポート ~力を抜く② 先日のレッスンで気づかれた 無意識に肩に力が入ってしまうこと その時の話はこちらから じゃあ、力が抜けた感覚って どんなの?って 確認したときの話はこちらから 今日はその続きです […]
2019年3月9日 / 最終更新日時 : 2019年3月10日 kimonolove しぐさブログ 「呼吸」を意識する ご訪問くださりありがとうございます。 あなたは息が吸えるありがたさを 経験したことはありますか? 普段は意識することなく 吸って・吐いて・吸って・吐いて 常に息をしています 意識 […]