以前、イベントで私のレッスンを
受けてくださった生徒さん💕
もっと深く学びたい、
もっときれいになりたいと
今月からさらにレッスンを
受けられることになりました🎶
和室でお客様の応対をよくされるので
今日は座礼や立ち座りを中心にレッスン♪
正座した状態から
身体を前に倒して
お辞儀をした状態へ
お辞儀した状態から
上体を起こしてお客様に向き合う状態へ
その時の
波打つような体の動き方や
どこの筋肉を意識するか
ちゃんと呼吸してる？
視線はどこへ持っていく？
一つ一つ意識しながら
何度も繰り返し練習
頭で理解できても
身体は思うように動かなくて
ロボットみたいになっちゃいます～💦との感想
でもね、
思うように動かない！
ロボットみたいな動きになる！
それに気づけたことがとても大事♡
気づけたからこそ
滑らかに動けるようにしたいって思えるし
滑らかに上半身を動かすための
ストレッチやエクササイズを
頑張ろうって思える
このエクササイズを
やってるところを家族に見られたら
「お母さん何やってんの⁉」って
絶対笑われるよね～って言いながら
練習されてました
そう、
タコのような
ぐねぐねと変な動きです～
でも
そのぐねぐねが
ほんのわずかに動きの中に取り込めた時
あら？何だかきれいだわ✨
となるのです～
これからどんどん
きれいになっていかれるのが
とっても楽しみですね～💖