2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月5日 kimonolove 日々少しずつ きもの 石段 山登り スポーツ選手で太ももが筋肉ムキムキの人、いはりますよね。 足の前の筋肉が鍛えられてるんです バレリーナ、トゥ(つま先)で立ち、身体を支えなあかんのに、 足が細い方が多いですよね。 足の後ろの筋肉が鍛えられて […]