タグ: 運動不足解消

  • 六道珍皇寺へ

    六道珍皇寺へ

    今日は友人と

    京都のお寺巡りをしてきました

     

    運動不足解消のため

    一人でウォーキングしていると聞き

    以前から行きたいねと話してた

    「六道珍皇寺」へ

     

    小野篁って聞いたことありますか?

     

    平安初期、

    嵯峨天皇に使えた官僚であり

    閻魔王宮の役人でもあったと言われた人

     

    昼間は朝廷に出仕して

    夜は閻魔庁につとめていたという

    伝説の持ち主

     

    一体いつ寝てたんだろう? 笑笑

     

    で、その小野篁が

    毎晩冥界へ行くための

    入口となっていたのが

    六道珍皇寺にある井戸!

     

    この井戸から冥界へと入っていき

    閻魔庁での仕事を終えた後

    朝に嵯峨野のあたりにある

    お寺の井戸からこの世に

    戻ってきていたのだとか

     

    ね? 寝てる間ないよねー?

    寝るのが大好きな私は

    不思議に思ってしまうのです(^^;)

     

     

    先月特別開帳されてたようです

    今日は扉に付いている

    小さなガラスから

    覗いて拝ませていただきました

     

    そしてその井戸は

    やはり期間限定で

    拝見できるとか

     

    直近では7月だそうですよ

    7月にもう一度行ってきま~す♡

     

    そうそう、

    篁のお能をされるそうですよ~

    行きたいなあ♡

  • 1年後はきっと✨

    1年後はきっと✨

    5月17日

    本当なら今日は

    しぐさ美人4周年記念パーティー

    神戸迎賓館で行う予定でした

    (↑これは昨年の3周年パーティ)

    残念ですが…

     

    でも、Stay Homeのお陰で

    新しく挑戦できたこともあります

     

    Zoomを使って

    着物でお茶会🎶

    決して出会うことがなかったであろう

    遠方の方ともお話しできたり

     

    エールを送ろうと

    PPAP2020や

    『負けないで』の手話に挑戦

    離れていても

    みんなで一緒に一つの物を

    作っていく楽しさ実感できました

     

    今はね、

    新しく始める

    動画レッスン作成中です💖

     

    うわべの美しさでなく

    身体の中から整える

     

    運動不足解消に

    日頃のちょっとした時間で

    エクササイズをやっていたら

    いつの間にか美しくなっちゃった!

     

    そんな動画を目指しています

    そして~

    オンラインレッスンも始めますよ!

     

    今できることを

    楽しみながら進めていって

    心も体もさらに元気になれば

    来年のパーティーには

     

    もっともっと輝く私がいるはず✨

    そう、あなたも今から一緒に頑張れば

    きっとあなたも(^_-)-☆

     

    一緒に楽しいこと始めましょ!

     

    お問い合わせはこちらから

     

    公式LINEからでも結構です(*^-^*)

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    しぐさ美人京都葵

    西村里子

  • 繋がりたい!

    繋がりたい!

    今日はしぐさ美人の

    講師研修会

    ZOOMでの開催でした

     

    先月に行われたの

    参加できなかった私は

    後から動画をもらって

    それを見たのですが…

     

    今日改めて思ったんです

    ただ動画を見るよりも

    やっぱり…

     

    参加するって大事!

    参加するって楽しい!

    参加すると意識が変わる!

     

    コロナの影響で

    家に籠もることが多くなり

    YouTubeなどでは

    たくさんの無料講座とか

    動画配信されてますよね

     

    それを見ながら

    レッスンしたり

    エクササイズする

     

    勿論それなら

    いつでも好きなときに

    好きな格好でできるんです

     

    自分で頑張るぞ!ってきめて

    やるのもいいんです

    私もラジオ体操とかやってます

     

    でも

    黙々とやる

    淡々とこなす

    それもいいんですが

     

    やるならやっぱり楽しい方がいいなあって♥

    エクササイズやレッスンを

    誰かと一緒にやりながら

    笑ったりおしゃべりを挟んだり

    情報を共有し合いながらすれば

    楽しく続けられるのじゃないかなと思ったんです

     

    しぐさ美人のレッスンを

    これまで対面でやってたのと

    同じようにはできませんが

     

    家に籠もっている今こそ

    お伝えしたいエクササイズ

     

    運動不足になりがちな今こそ

    一緒にやりたいエクササイズ

     

    一人で黙々とやるよりも

    一緒にやったら楽しいのではない?

    そう思ったので

     

    画面を通してお会いしながら

    レッスンしてみようと思います

     

    ZOOMとかできないしー

    パソコンないしー

    しぐさ美人って敷居高いしー

    着物着る気分じゃないしー

    子供がいてて落ち着かないしー

     

    そんなお悩みがあったら

    まずはおしゃべりしながら

    できる方法を一緒に考えましょう

     

    やりたいって思えば

    きっとできる(^^)v

     

    まずは無料モニターレッスンとして

    募集しますね

    詳細は明日発表します!

     

    楽しみにお待ちくださ~い🎶

    しぐさ美人京都葵

    西村里子