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タグ: ポージング
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レッスンをしながら
からだって本当に
正直だなと改めて感じた
出来事をご紹介
先日、
レッスンに来られたKさん
きれいな姿勢で立たれるようになったからと
最近はレッスン始めは
姿勢チェックでなく
ポージングチェックから
前回のレッスン以降
手
の研究をされたようで
とてもきれいなポージングに
そして特に違和感なく
レッスンを進めていったのですが…
正座でご挨拶の時に… 
何度も見直しちゃいました
かなり体がゆがんでるんです
向かって左が上がっているの
わかりますか？
写真に撮ると
一目瞭然！
帯が傾いてますね
たまたまかなと思い
何度かお辞儀の練習を
してもらったんですが
何度やっても
向かって左（ご本人の右側）が
あがるのです
そこでもう一度
立ってもらい
姿勢チェックをし直すと
たしかに右肩が上がり、
左肩が下がってました
聞くところによると
1週間ほど仕事が多忙で
かなり疲れてるとのこと
頑張り屋さんの彼女は
日頃から肩に力が入りがち
そこへ超多忙とあって
PCに向かう時間も多く
同じ姿勢が続いたり
呼吸も浅くなってたのかも…
疲れが見える形となって
体に表れてるんですね
両肩の高さが違うときに
私がよくする体のサイドを
しっかり伸ばすストレッチ！
着物ではしにくいストレッチなので
家でしっかりしてもらうよう
お伝えしておきました
疲れやストレスは
すぐに体に影響して
バランスがくずれたり
不調につながります
こまめなストレッチや
メンテができるよう
レッスンでもお伝えしてますよ
着物ふるまいレッスンでは
建康で美しくなるお手伝いをしております
レッスンなどのお問い合わせは
こちら⇊からお気軽に
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先日のレッスンでの気づきです
K様のレッスンも後半になってきたので
動きのレッスンをしながら
ポージングレッスンも入れていきます
流れるような動きをしながら
ふと動きを止めると
きれいなポーズになっているんです
そんな中、
片手を帯や胸元において
写真を撮ってました
Kさんは私の姿とご自身の写真を
見比べながら《手》に注目！
ご自身の手が骨張って
ごつごつした感じに見える😢と
たしかに、
私も手の使い方によっては
筋が立ちますが
余り骨や節は目立ちません
大きい手、節が目立つ手
人によってはいろいろ
お悩みもあるかと思います
でもね
例えば歌舞伎役者の女形さん
男性でごつい手でも
工夫できれいに見えますよね
そこで手の使い方を練習しました
カメラから遠い方の手を使う
手の甲は上を向くように
手を縦長に丸めてみる
手を袖に隠して指先だけを出す
いかに小さく華奢に見せるか❣
まだ慣れてないから
かなり手に意識が向いてて
ぎこちないですが💦
慣れてくれば余計な力も抜け
自然に手を使うことが
できるようになりますよ
次回のレッスンが楽しみですね💝
お問い合わせはこちら⇊からお気軽に
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最近
洋服でも着物でも
手を前で組んだ姿の写真が目につきます
私も以前はよく組んでました
手持ちぶさたというのか
緊張感を隠すためというのか…
こうやって一人で写っているときは
ポーズの一つとして
手を前で組むのも
よいかもしれません
ただ、姿勢よく立てないと
かえって姿勢の悪さを強調してしまいます
また肩から肘、手先で
卵形のラインを作るときれいですが
肘がまっすぐに伸びたり
逆に肘を曲げすぎるのは
力み感が見えて
美しくありません
更には先日の
「レッスンレポート ポージング」 でも
書いたのですが
手を前で組むことにより
体が上下に分断されてしまいます
着物や帯の柄も
腕や袖で隠れてしまいますよね
これならどうでしょう？
腕はまっすぐに下ろし
両手は体に添わせ
堂々と立つ
縦のラインが強調され
きれいだと思いませんか？
帯や着物の柄もしっかりと見えますね
（この着物は無地だけど～
）
慣れてくれば
腕はまっすぐに下ろして
ほんの少し
手に遊びを入れても面白いです
鞄を持つときも
前で両手で持つよりも
片手で持つ方が
すっきりとした姿になりますね
さて、
ここまでは一人で写るときの話でした
では何人かでの撮影の時はどうでしょう？
続きは明日書きますね
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昨年秋から
レッスンを受けてくれてる
千晴さん♡
いつもはレッスン始めに
姿勢確認をするのですが
ずいぶんときれいな
佇まいになられたので
今回からポージング確認に！
じゃあ、写真を撮るから
好きなポーズをしてくださいと
声をかけると…
最初の１枚がこれ
これまでのレッスンで学んだ事を
いろいろと思い出しつつ
え～ これで良いかな？
何か違うような気もするけど… と
迷いながらポーズをとってくれました
すらりときれいに立たれてます
片手を帯に持ってきて
動きがついてますね！
お庭でこのポーズで撮影したら
何か眺めてる時に撮られたような
自然な感じがでていいですね
ご自身でも写真を確認してもらいながら
いくつか質問してみました
①帯に持ってくる手
こちら側で良いかな？
②しっかりと顔を見せたいなら
どうすればいいかな？
③おろしてる方の手は何か気になる？
そして質問してから撮ったのがこちら
①帯にかける手
カメラマン側の手を帯に持ってくると
袖で着物や帯の柄が隠れてしまいます
さらに腕で身体が上下に
分断されちゃいますね
カメラマンから遠い方の手を
帯に持ってくると
縦長になって
すらりと美しくなります
②しっかりと顔を見せたいなら
帯から上をしっかりねじり
上半身をカメラの方へ
向けました
ほんの少しのことで
どこかを眺めてる自然なポーズから
親近感のわく写真へと変わりましたよ
③おろしている手
最初の写真では
おろしている手が
中途半端に前に出てきて
指先も丸まってます
２枚目の写真では
中途半端に肘を曲げず
真っ直ぐにおろされました
手や指先は力を入れず
ちょっと意識するだけで変わりますね
お出かけして
写真撮ろう！ってなったときに
無意識にこのポーズができたら
素敵ですよね
無意識にできるようにするためには
意識的に練習が必要ですが
例えば洗面所に立った時にするって決めれば
一日に何度かできますね
一回たった数秒でいいので
是非お試しください
レッスンなどのお問い合わせは
こちら⇊からお気軽に
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数年前から
着物を気軽に着て楽しむ人が増え
スマホで撮影したり
カメラマンに撮影してもらったり
とても楽しそうな様子が
SNSにアップされてますね
喜ばしいことです
カメラマンや
着物を楽しんでる人たちから
「着物の雑誌で
ポージングを研究しているの」
「素敵なポーズや
手の形をみて真似してるのよ💖」
そんな声もよく聞きます
みんなの
キレイになりたい✨っていう思い
とても素敵だし応援したくなります
雑誌を見て研究‼
確かにいろんなポーズで
撮影されてるから
学びも多そうですよね
でもこれね、要注意なんです！
ちゃんとそのポーズを
真似できてればいいんだけど
結構見える部分、つまり
表面上しか見てない人が多いの💦
いやそれ、ちゃんと真似できてるかな？
形を真似てるだけでない？
似て非なるもの になってないといいけれど
例えば
花に手を添えて
にっこり微笑んでるモデルさんを見て
＜花に手を添える＞
ところだけを真似してません？
似ているけれど
なんか違うのよね～っていう写真が
撮れちゃってることが多いのです
身体の軸はどこにあるのか
体重はどちらの足にかかってるのか
力はどこにいれてるか
上半身、手の力は抜けてるか
視線はどこに向いているか
意識はどこに持っていくか
…
そんなところを意識せず
ただ単に＜花に手を添える＞だけを真似るので
＜なんかちょっと違う💦＞写真が出来上がるのです
それにも気付いてないかな？
似て非なるもの
例えば
本物の真珠とフェイクパール
丸くて白くて光沢がある
どちらも同じですよね
でも 違い を知ってしまうと
本物の
一粒ずつ違う丸み
一粒ずつ異なる輝き
やや青みがかっていたり
ややピンクがかっていたり
艶感も雰囲気も！
やはり本物は美しい💕💕
あるいは私のお気に入りのこの着物
東レのシルックと呼ばれる化繊の着物
光沢や風合いも絹に似せてあり
本当によくできている
正絹じゃないのよと言うと驚かれる
でもやはり触ると絹でないことは明らか
風合いや手触り
身体へのまとわりつく感じが違う
正絹の着物と東レのシルックはやはり違うのです
フェイクパールも東レのシルックも
否定はしないし
私も好きで使ってる(*^-^*)
いつ着用するのか
どんな場面なのか
誰と会うのか
ちゃんと分かった上で
TPOに合わせて使い分けたいよね!
使い分けるためにも
違いがわかる人になろう!
さて、本題に戻ります
着物の時のポージング
これも同じ
表面的な形だけを真似てると
フェイクパールやシルックと一緒
似ているけれど
ちょっと違和感のある雰囲気が出る
じゃあどうするのか？
手の形、指先、身体の向きだけでなく
身体の内側から整えて欲しい
身体のゆがみを直し
きちんと軸を意識した立ち方で
力は丹田に集め
上半身はリラックス
指は無意識であっても
小指と薬指はくっついていて
後はふわり 力が抜けている
そっと花に手を添えたとしても
意識は手には持っていかない
簡単なようで難しく
難しいからこそしっかり練習して
いとも簡単そうにやってみせる
一つずつしっかり意識して
身につけてしまうと
無意識でもできてしまう
無意識にできると
写真を見たときに
違いが分かるようになる
あなたも
違いが分かる女性になってもらいたいな💕
