キーワードは… ♪♪♪

img_20161020%e3%82%ab%e3%83%bc%e3%83%89今日、ラファエラさんの

インナーチャイルドカードセラピーを受けてきました。

かさこ塾に参加して、ラファエラさんにお会いし、初めて

「インナーチャイルドカード」という言葉を知りました。

 

「何それ?カードを使うの?タロットみたいな占い?

あ、私占いとか信じないし、関係ないな。」

 

それが第一印象。でもセラピー受けた人の話聞けばどうも違う

 

心の奥底に沈めているものを、

気付かないふりしている重たい感情を、

自分を守ろうとがちがちに固めたバリケードを

どうやら取り除くためのお手伝いをしてもらえるらしい

 

彼女ならきっかけをくれるかもしれない

今度こそ楽になれるかもしれないと思い

扉をたたいた

 

ちょっと前に、「おりこうさんから脱皮中」と書いたものの、

脱皮するための皮は破れど脱出できてない感があった

 

私は人前で意見を述べることが苦手

3人以上のグループになると、途端にしゃべれなくなる

事実を述べることはできるけれど、

思いを言葉にしようとすると、

なぜだか先に涙が出てしまう

嬉しい時も悲しい時も… いや、感情に関係なく

こんなことしたいっていう時だって。

 

子供の頃から言われ続けた言葉

「人様に笑われないように」

「人に迷惑かけないように」

だから何か決めるときは

自分が「したい」より「したほうが良いだろう」

「これなら人に認めてもらえるだろう」という方を選んでた

 

ラファエラさんと話していて、

心に一番響いた言葉

キーワードは

『ワクワクする方を選ぶこと』

一日に何万回と無意識に選択している

考えすぎず、ワクワクする方を選べばよい♪

 

これまでも、読んだり見たり聞いた言葉たち

「そのままの自分でいい」「自分を認めてあげて」

「好きなことをすればいい」

「人がどう思おうと関係ない」

頭で理解できたとしてもどこか他人事

自分の中に入ってこなかった。

たぶんそれは、

自分の中の奥深くに押し込めてるものを

解放できてなかったから

 

ラファエラさんに聞いてもらうことで、

涙と一緒に言葉で吐き出すことができたから

ようやく取り込むことができそうな予感

セラピーの間、いっぱい涙が出たけれど、

終わるころには心が軽く、

なんだか元気に満ち溢れてた

 

無理にしんどい方へ入ろう・合わそうとせず、

自分の楽しめる環境で過ごしていきます!

 

うん!大丈夫。

自分の気持ちに正直に

きっとワクワクを選んでいけると思う♪

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(鏡越しの写真なので左右逆です(^^;)

名刺作りに大切なこと

かさこ塾3回目の講義に行ってきました。

宿題で作ってきた各自の名刺(案)をみんなに配り、

それぞれ感想を出し合う。

出席者20名だったので

19名からのコメント

 

2回目の講義を踏まえ、

試行錯誤して作った名刺

ほめてもらったりダメ出しがあったり…

 

人の名刺だと客観的に見ることができ、

その後自分のを見直すと、

人に指摘したことそのまま当てはまってることも(^^;)

 

名刺作りの大切な要素の中でも

私が特に気になったのがみんなの写真

たまたま手持ちでいいのがなかったから

とりあえずこれで と使った写真だったかもしれないけれど

いつもの笑顔どこ行った?

背景雑然としててもったいない!

とびっきりの笑顔なのに小さすぎて見えないよ!

 

私が使った写真はこれ

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頭上の枝が気になったけれど、

顔や体の向き、表情、背景を考えこれを選択

とっても好評でした(#^.^#)

 

だってこれは

スマイルセッションフォトグラファー

青山智圭子さんに撮ってもらったお気に入りの一枚

大好きな水色の着物で撮ってもらいたかったので、

真夏なのに袷の着物で撮影頑張りました。

 

もし あなたが受け取った名刺の写真

印象が良ければその人のこと覚えやすいでしょ?

 

あなたも素敵な写真を撮ってもらいませんか?

11月18日(金)に京都白河院で行う

【しぐさ美人撮影会 紅葉の宴】に参加いただくと

青山智圭子さんに撮影してもらえますよ!

 

【しぐさ美人撮影会 紅葉の宴】の詳細はこちら→

【しぐさ美人撮影会 紅葉の宴】お申し込みはこちら→**

 

 

季節の香り、気付いてますか?

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京都ではいつも10月初めに咲く金木犀。

香りが季節を気付かせてくれる

 

今年は今頃になってやっとつぼみが膨らんだ

明日にはこのつぼみ達、一斉にはじけるのかな

 

ビタミンカラーの金木犀

甘い香り、大好きな香り

一つひとつは小さいけれど

たくさん集まりすごいパワー

 

元気をもらった(*^_^*)

 

 

 

 

タラップ

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上海で飛行機に乗り込みます。タラップ使うなんていつぶりだろう。

綺麗なお月様が出てました。

さあ、大阪に向かって帰ります。

日が変わった頃に到着かな。

 

 

上海でお茶を買うならここ!

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天山茶城に行ってきました。

卸売りのお茶や茶器を扱っているお店が数百とか!

ブログで紹介されていた香蘭茶業へ。

とても親切なお姉さん。

お茶の入れ方、保存の仕方、種類、効用など

いろいろ話を聞きながら

たくさんの種類を試飲。

鉄観音、桂花烏龍、ミルク烏龍にスイート烏龍、好みのフルーツを混ぜたお茶はその場で調合!あと黒烏龍と工芸茶。

7種類も買っちゃいましたo(*^▽^*)o

 

茶器も欲しかったのでお姉さんお勧めのお店へ一緒に

私の代わりに値切ってくれてました(^^♪

ありがとう❣お世話になりました。