写真のポーズは人魚姫⁉

3月も半ばに差し掛かりました

 

これからの時期、

卒業式、入学式、お花見やお茶会

その他、着物でお出かけされる機会が

多くなることと思います。

 

そして、記念撮影も行いますよね

青空が広がり

美しい花が咲き乱れ

そして皆さんの素敵な笑顔

 

でも時々記念写真を見ながら

残念に思うことがあります

皆さん素敵な笑顔なのですが…

 

立ち姿!

 

大勢で記念撮影するときは

端の方までちゃんと写るように

少しでも真ん中に寄るように

体を斜めにして写真に収まろうとします

 

でも、2~3人、あるいは5~6人でなら

詰めて立たなくてもみんなが写る。

そうなると、カメラマンの方へ向いて立ち、

つま先も外に向いて

仁王立ちヽ(*゜∀゜*)ノ

 

もう少し人数が多くなると

2列になろうと前にかがむ方も

いらっしゃるのですが…

 

上体をかがめ

お尻を突き出した格好に(*≧∀≦*) 

それはさすがにおかしいです

ひざを曲げても腰はまげない

上体はまっすぐ起こしておいた方が美しいですよ。

 

さて、立ち姿ですが…

以前、1dayレッスンを受けてくださった方。

左右、どちらの写真が素敵ですか?

明らかに右の方が良いですね。

 

肩甲骨を意識すると背中の丸みが取れ、

胸元がゆったり広がってます

肩も後ろに下がり

首から肩のラインがきれいですよね。

 

体も、左の写真だと平面的ですが

右の写真のように少し斜めに体をずらすと

立体感が出てきます

美しいです✨

 

 

もう一枚。これはずいぶん前の私の写真

目が半開きでおかしいので顔は隠しました(^^;)

こんなポーズもよく見かけると思いますが

やはりもう少し手直ししたいところです。

 

ではどこがおかしいのか

体の軸がいがんでますね

不安定です💦

 

姿勢を良くしようと

上半身をそらしているのですが、

お腹が突き出てしまっています。

まだ、自身の正しい姿勢が分かっていない時のものです。

 

こちらの写真はどうでしょう

 

 

軸をまっすぐにして

肩をちょっと下げる

そうすると首筋から

肩にかけてのラインがきれいに出ます

 

しぐさ美人のレッスンの時に、

自身の正しい姿勢を確認するレッスン。

 

名づけて「人魚姫のポーズ」

あなたは人魚姫です

海の深いところから、

水面に向かって一気に泳ぎ出します

 

顔はやや上向き

ぐーんと胸を上に突き上げ

肩や腕は後ろにのばし

力を抜きます

胸が真上の水面に向かって

引っ張られるような感じになるので

お腹は出っ張ることはありません

 

胸を突き上げる

そこだけを意識して

あとは体の力を抜く、

どうですか?

美しい姿勢ができましたか?

 

レッスンでは

デコルテマッサージや

肩甲骨を動かして

上半身をしっかりほぐした後に

このポーズを練習します。

 

私はいかり肩だからダメなんです(。>﹏<。)

とおっしゃる方もいらっしゃいますが、

レッスンでシルエットがずいぶん変わってきます

 

いかがでしょうか?

次回お出かけされ、

お写真撮られるときは

ちょっと思い出してみてくださいね。

 

文字でだけ読んでも分かりにくいな

そう思われたなら

一度会いに来てくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

 

レッスン、イベントご案内はこちらです

春の訪れ ~大好きなミモザ

先週訪問先のお庭に咲き始めていたミモザ

私の大好きな花💕

四方八方に枝が伸び、

大きくなるからうちに植えるのをためらっている

 

まだ咲き始めたばかりのミモザの枝を

高枝ばさみでバシバシと切ってくださり

私へのお土産に下さった✨

 

まだつぼみが硬かったけれど、

家で水切りしたら翌日にはどんどん咲き始め

うちのリビングは一足先に春満開

 

 

沢山いただいたので少し花瓶に残し、

リースも作りました( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

風はまだ冷たいけれど

とてもいい天気

春を探しに昨日は近くを散歩

紅白のしだれ梅が満開でした

 

大好きな季節が始まる

背筋がスーッと伸びる

寒い冬にエネルギーを貯めて

今一斉に咲き始めている花たち

その花や木々の緑からエネルギーをもらって

さあ、私も気持ち新たにがんばろ!

 

二条城お花見&ランチ会

いいお天気続きの京都です

今日はなんと22℃

ぽかぽかとっても暖かいです

 

今年の桜

開花予想は3月28日頃だそうですが、

こんなに暖かいと早まるかな?

 

今年は世界遺産、元離宮二条城へお花見に行こうと思います。

あなたも一緒にいかがですか?

着物でお花見&ランチ会を企画しました(^^♪

 

ホテルでお食事をしたのち、二条城へ

全国の優れた庭園の中でも常に上位に選ばれる

二の丸庭園、本丸庭園、清流園

桜を愛でながら散策いたしましょう

そしてこの美しい庭園で

私の友人カメラマンが

貴女の美しい着物姿をパチリ📷

ポージングはお任せください♪

木々の緑があなたを引き立ててくれますよ

 

二条城お花見&ランチ会詳細

日時:3月28日(水)11:00

場所:ANAクラウンプラザホテル京都 ロビー集合

会費:8500円

 

 

ANAクラウンプラザホテル京都アクセスはこちら

 

1階「コトラウンジ」でのランチは

ケーキが選べるデザート付き💕

お着物で参加の方は600円のキャッシュバック

*雨の場合はホテル内での撮影となります

 

お申し込みはこちらから

お申し込みいただきましたら

振込先のご連絡差し上げます。

お振込みいただいてお申し込み完了となります。

 

お問い合わせはこちらから

美しい春のひとときを

ご一緒できると嬉しいです。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

ひな祭り茶会

お茶の先生をしている

友人がご亭主の🎎雛見茶会

今日の最終回は友人5人の貸し切りに

待ち合いにて 可愛い~💕

 

『桃花紅 李花白』

桃の花は紅く スモモの花は白い

無理に他の色に染まろうとせず、

自分の色を大切にすればよい

 

そうよね、

誰かに憧れて、

無理に同じようになろうとするのではなく

自分のいいところを

しっかり伸ばしていけばいいのよね✨

 

本格的なお茶会は久しぶり

でも友達ばかりだから

楽しめるようにと

亭主のうれしい配慮💕

 

普通ならお茶会の最中に

写真なんてもってのほか

 

でも

大好きなお道具たち

いっぱい写真撮ってねと

言ってもらえ…

調子に乗っていっぱい撮りました(^^;)

小巻ちゃん、楽しいひと時を有難う

今日であった素敵な言葉

今朝、出かける予定が急遽変更となり、

家でゆっくり過ごせることになりました(^^)/

 

家事を済ませ、

暖かいお茶を飲みながら

読書タイム💕

 

そこで見つけた素敵な言葉

「明日は今日と違う自分になる」

( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

日々の家事に追われたり

パソコンに向かって

お知らせ書いたり返信したり

 

お出掛けある日は楽しいけれど

日々同じようなことの繰り返し

そんな風に思えることもあります(^^;)

 

でも、

「明日は今日と違う自分になる」

そう心に決めたなら

昨日と同じ作業をしても

何かは昨日と変えてみよう🎶

そんな風に思えるかも(^^♪

 

作業に工夫を入れてもいいし、

メンタル面を変えてみてもいい

 

朝起きた時、

昨日と違う今日の私!

どんなふうになろうかな

どんなふうに過ごそうかな

 

なんとなく時間に仕事に

追われて過ごすのではなく

自分が主役!

意識して時間を、一日を過ごす💕

 

✨何だかわくわくしてきました✨