講演会でお勉強

いつもFacebook投稿を楽しみにしている方

ひきたよしあき先生!

 

今日、本の出版記念講演

「ひきたよしあきの親塾in京都」に

参加してきました🎶

子供たちに

どのように接し

どのように声掛けをしたらよいのか

 

思春期の子供たちに

何が起こっているのか

なぜイライラし、不機嫌なのか

なぜ成長過程に思春期が必要なのか

 

いっぱい褒めるのが良い

いつも褒めてくれる人から叱られると

効き目があるけれど

常に叱るばかりの人がさらに叱っても効果はない

 

褒めようと思っても

褒めるようなところが見つからない?

ならば「いいね」「さすがだね」という

声掛けしてみればどうだろうか

「ありがとう」も言ってますか?

 

 

私の子育ては

ほぼ終盤に差し掛かっており

講演を聞きながら

 

私のやってきたことは

間違ってなかったなと

安心したり

 

ああ、この話を

10年前に聞けてたらなあと

残念に思ったり

 

まだ今からでも遅くない

って言い聞かせたり

 

いやいや子供だけでなく

主人や他人に対しても

この心構えは必要だなと

メモしたり

 

2時間の講演でしたが

沢山の学びをいただけました

「親塾 ~家庭で育てる国語の力」も

半分くらいまで読み

新美南吉の

「ごんぎつね」を

改めて読んでみようと

思ってます

 

親は

子供が生まれた瞬間から

親になりますが

決して完璧なのではありません

親も子も同じ道を進み

親は少しだけ子より前を歩いているだけ

 

そして家庭は

「家」=建物のこと

「庭」=手入れをしないと成り立たないもの

 

つまり「家庭」とはしっかりと手間暇をかけて

作り上げていかないといけないものなんですね

 

親もまだまだ勉強が必要ですね

子供に勉強頑張りなさいと

言うばかりでなく

私ももっともっと頑張ります~(#^^#)

しぐさ美人 京都葵

西村里子

爪もみ ~リラックス&コミュニケーション

夜、なかなか寝付けない

ということはありますか?

 

私はたいてい布団に入ると

すぐ寝てしまうのですが

家族は必ずしもそうとは限りません

 

仕事に追われ

緊張感が取れない

 

受験勉強中で

寝つけない

 

そんな時

爪もみをしてあげます

 

手の指の付け根を

私の親指と人差し指を使って

上下にぎゅーっ

左右にぎゅーっ

 

左右どちらの手も

薬指以外の4本

それぞれ3~5秒ずつくらい

圧迫します

 

爪の付け根あたりには

自律神経を整えるツボがあり

圧迫すると副交感神経が優位になり

リラックスできるんだそうです

 

ただし先ほども言ったように

薬指は避けてくださいね

ここのツボは

交感神経を優位にするからです

 

さて、うちの家族

右の手、左の手

4本の指を

上下左右に

爪もみを

2セットくらいすると

たいてい寝落ちてしまいます

 

それでもまだ眠れないときは

指と指の間

水かき?の部分を圧迫します

これは4か所ともOK!

 

これらを何セットかしているうちに

必ず寝てしまうのです

 

話を聞きながら

爪もみしてあげると

気分的にも落ち着くようですよ

 

欧米人は家族同士で

ハグしたり

声をかけるときに肩に触れたりと

スキンシップが多いですね!

 

そしてその何気ない触れ合いは

何だかほっとするもの( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡

 

かたや日本人は

子供もある程度の年齢になると

親にくっついてくることもなくなり

一緒にいてもスマホを触ってたりで

何を聞いても生返事(^^;)

 

親がくっついていくと

嫌がって逃げますが

指くらいいいじゃないっていえば

OKしてくれるんじゃないかな( *´艸`)

 

ご主人に

お子さんに

是非、

爪もみをして差し上げてください

 

あ、してあげる方も

実は結構リラックスできますよ

先に私が

寝落ちてしまうこともありまーす(#^^#)

しぐさ美人 京都葵

西村里子

いよいよ明日です

しぐさビューティーウォークリサイタル

いよいよ明日となりました!

 

今日、最終打ち合わせと

講師たちのリハーサルに参加してきました

5月に初お披露目した

しぐさビューティーウォーク✨

着物での美しい歩き方

体にとっても優しい

負担のかからない歩き方

そして何より私が楽しいこと🎶

 

この半年、

生徒さん方と一緒に

楽しみながらレッスンしてきました

いよいよ明日のパーティーで

皆さんお披露目いたします💖

 

気負わず、

一歩一歩を

一瞬一瞬を楽しみながら

歩きましょうね(^^)/

 

明日も素敵な一日となりますように!

 

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

夢の一つを叶えるために

夢の一つを叶えるために

一歩前進できました🎶

 

叶えたい夢を

たくさん書き出しています

その中に

「海外のクルーズ旅行へ行く」

「着物で船上パーティーに参加」

「パーティーにて夫婦でダンスを踊る」

そして、ダンスを踊れるようになるために

「夫婦で社交ダンスを習い」たかったのです

 

もう少し正確に言うと

子供の頃からウィーンが好きで

ヨハンシュトラウスのワルツ曲が大好きでした

ウィーンで開催される舞踏会✨

憧れだったんです

 

ウィーンには

ウィンナワルツを習える

ダンスの学校があり

旅行者でも習える

1dayレッスンなどがあります

 

学生時代、友人と行ったのですが

当時は夏休み中は

ダンスの学校も夏季休暇💦

学校の前まで行って

写真だけ撮った記憶があります

 

ワルツを踊りたい

社交ダンスを習いたい

そう思いつつも

なかなか踏み出す勇気がなく

また年配の方に囲まれるかもーと思うと

ますます足が遠のいてしまってました

 

結婚した時主人に

社交ダンスを習おう!って

言ってみたのですが

興味なかったようで即却下(T_T)

 

その後も何度か言い続け

この秋ようやく

いろんなご縁がつながって

先生にお越しいただき

夫婦で習えることになりました

 

紹介してくれた友人も先生も

同年代というには少し若いですが

共通の趣味も多く

主人と先生も話が弾むようで何より

 

私の夢への第一歩が踏み出せました

 

今日ちょっと習っただけでも

なんだか早速踊れた気分

夫婦で共通の話題ができたのも嬉しいです

 

社交ダンスも基本は姿勢!!

軸がぶれないことが大事

少々ステップを間違えたところで

姿勢が美しければ目立たないとのこと

 

これ、しぐさ美人のレッスンと同じですね

 

美しい姿勢、美しい立ち姿をマスターできると

着物姿、佇まいは美しいものです

 

人生を大いに楽しむ💖という軸を中心に

これからもいっぱい夢をかなえていきます(^^)/

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

イベント準備は心うきうき

15年来の友人がうちに来てくれました🎶

目的は来月のイベントの打ち合わせ

彼女の家で作品展をすることになったのです

 

彼女はキルトの作品を数点展示予定

私はカルトナージュの作品と

クリスマスリース、テーブルツリーを飾る予定

その他にも

人形を展示する人

日本画を展示する方

ボタニカルアート、バッグ、

テーブルコーディネート…

 

もともと2人でやってみようかとの話が

少しずつ少しずつ

出品してくれる仲間が増えていき

なんだか賑やかな2日間になりそう

 

手作りが好きな人が集まると

作っているものは違っても

話が始まるとたいてい盛り上がって

止まらなくなる( *´艸`)

 

出品者それぞれが

手作りに興味を持ってる友人を招くので

新たなご縁もつながっていくと思う✨

 

美味しい紅茶をいただきながら

ちょっとした甘いものをつまみながら

延々とおしゃべりしてるんだろうな🎶

(前回のティーパーティ)

 

楽しみに

心うきうき弾ませながら

もうちょっと新しい作品を増やそうと

ツイード生地でバッグを作ってます💖

 

二日間、私はもちろん

着物でおもてなしの予定

着物好きの方にも出会えると嬉しいな(#^^#)

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子