菊づくし

今日、9月9日は重陽の節句。

旧暦では菊が咲く季節なので菊の節句とも。

 

先日参加した朝活、お着物つながりで仲良くなった

『流しの華活け師あっこ』さん%e3%81%82%e3%81%a3%e3%81%93%e3%81%95%e3%82%93%e6%ad%a3%e6%96%b9%e5%bd%a2

重陽の節句をテーマに

フラワーライブパフォーマンスをされると聞き

行ってきました。

 

「高安別邸重陽御茶会」

 

100年間余りの京町家、高安別邸。

懐かしい造りの町家ながらも、

遊郭を思わせるリノベーション。

赤い壁、黒い天井… 異空間に迷い込んだよう

最初はちょっと戸惑ったけれど、楽しい空間。

 

菊のお茶に菊づくしのお菓子をいただきながら

花、きもの、お茶、金魚、歌舞伎…

話は尽きません。%e3%81%82%e3%81%a3%e3%81%93%e3%81%95%e3%82%93%e9%87%8d%e9%99%bd%e3%81%ae%e7%af%80%e5%8f%a516-09-09deco

 

そして好きな言葉と言われ、

「ほし」「ゆめ」「きぼう」

このお題に合わせて花を活けれくれました。

 

迫力あるー

うちには大きな花は飾れないけれど、

何かちょこっと飾りたくなってきた

 

毎月テーマを決めてされているそう。

またおしゃべりしに行きますね。

 

 

笑顔の効用 (*^_^*)

昨日、青山 智圭子さんがスマイルトレーニング

(印象評論家 重太みゆき先生考案 M.snow(R))

を京都でされると聞き 参加してきました。

スマイル2

 

 

 

 

 

初対面での印象は0.5秒で決まるんだとか。

「初めて」って緊張してしまい、

笑顔にならなきゃって思っても

顔が引きつっているような気がして

気になってたんです。

それに、しゃべりだしたら大丈夫だけど、

黙ってたら怖いって言われたこともあって(*_*;

 

レッスンでは念入りに顔の筋肉ほぐしました。

今まで自分なりにほぐしてたつもりでしたが、

やはりきちんとポイント押さえて教えてもらうと

本当にほっぺが柔らかくなり…

笑顔になっても 全然ひきつってない!(^^)!

 

笑顔以外にも声のトーンやまばたき、しぐさの話もあり、

とても内容濃かったです。

参加の皆さんとも和気あいあいと

楽しい時間を過ごせました。

 

今日、フラメンコのレッスンで鏡の前に立ち、

なんだかいつもと違う?自然な笑顔♡

うれしくなって、ステップ踏むのも楽しくなる♪

 

これまで自信なかったけれど

素敵な笑顔と太鼓判押してもらえたし、

笑顔でいると気分もアップ 幸せ気分

がんばろーって元気が出てきました。

 

あなたも笑顔で幸せになりませんか?

いい汗かいて💦

久しぶりに夜のジョギングに行ってきました。

 

7月8月は夜遅くでも

暑くてとても走る気になれなかったけれど

今日は向かってくる台風の影響もあるのか

虫の音楽会イラスト風が心地よく

秋の虫たちも声援くれて

 

まあ、走るといってもスロージョギング、

早足で歩くよりもちょっとばかり速いくらい

肩甲骨を意識しながらしっかり 腕を振り

大腰筋意識しながら一歩一歩 足を出す

 

いい汗かいて よく眠れそう💤

プロフィール写真って大事!

先日、ハッピーフォトクリエーターの青山 智圭子さんに西村里子原稿用写真

プロフィール写真を撮っていただきました。

台風過ぎ去って、澄んだ空気にきれいな秋空。

室内で撮影予定を急きょ変更して岡崎にある庭園へ。

緑が美しく輝いてました。

 

わたしは写真撮影が苦手。

すぐ目をつむってしまうのです。

ずーっと目を開けて待ってるのに

シャッターが下りる瞬間ばっちりのタイミングで

あ~

 

智圭子さんにはご苦労をおかけしましたが、

でもでもリラックスできたし

素敵な笑顔を引き出してもらえました(*^-^*)

たくさん撮ってもらい、他の写真も届くのが楽しみ♪

 

フェイスブックの写真を変えたら好評で

みんなからいいね!やメッセージいただいて、

うれしー*:.。 。.:*・゚♡★♡゚・*:.。 。.:*

 

気分新たに、これからもフェイスブックやブログ発信頑張ります

 

しぐさ美人京都葵

西村里子

微笑み

昨日、ビルの狭い出入り口で女の子とかち合ったんです。

私が譲ろうと一歩下がったのと同時に

彼女も一歩下がりどうぞと手で合図してくれたの。

ありがとう(*^_^*)と言って先に通らせてもらうと

恥ずかしそうににっこりしてくれて、

お互いの気持ちが伝わってちょっとうれしかった。

 

 

私はたいていレジに行ったら

「お願いします」「ありがとう」って声をかけてます。

にぎやかなスーパーの中で、

私の声が届かないのか  戸惑ったのか

スルーされることが多々あるけれど、

にっこり笑顔を返してくれる人も。

 

彼らは仕事でレジ作業をしてくれてる訳だけれど、

ご苦労様という代わりに、

手際よくしてくれてありがとう!

上手に詰めてくれてありがとう!

気持ち良い応対ありがとう!

そんな気持ちを込めて伝えています。

 

子供の頃はスーパーが遠く、買い物は近くの商店街。

八百屋さん、文房具屋さん、お肉屋さん、お米屋さん…

お店の人はおしゃべり好きや子供好き、

選んだり支払うときに何かと声をかけてくれた。

店の奥にはおっかなそうな顔の大将もいたけど、

応対はにこにこ愛想良いおばさんやお兄ちゃんたち。

お使いに行くのも楽しみだった。

 

人の多いスーパーではなかなかそうはいかないけれど、

ほんの一瞬 心が通じ笑顔になれたなら

嬉しくなって元気出るかなと思いながら、

今日もお買い物に行ってきまーす(^^♪