平安神宮で写真撮影

今日は平安神宮へ行ってきました。

神苑は枝垂れ桜やあやめがとても美しいのですが、

今はまだ桜のつぼみも固く…

ところどころに梅が咲いておりました。

 

成人式の日、雨で撮れなかった写真

お宮参りも七五三でもお参りした

ここ平安神宮で

カメラマンの青山智圭子さんに

娘の写真を撮っていただきました

シャイな娘は注目を集めたり

人に見られるのは苦手

カメラの前でもやや緊張でしたが

さすが智圭子さん、

上手~く声掛けをして

緊張をほぐしながら

撮り進めてくれました

 

立ち位置やポージングなどは

私の担当

ポージングとは言っても

わざとらしいものでなく

 

立つ場所を指示し

体の向きや視線

手の表情

肩を下げて~とか

人魚姫のポーズ思い出して~ との声かけ

 

でもそのちょっとしたアドバイスで

ぐっと雰囲気が変わるね~と

智圭子さんが感心してくれました

娘もだんだん慣れてきて

楽しそうな様子💕

 

着物にもちょっと興味がわいてきたみたい

今度はブーツにベレー帽を合わせられるような

カジュアルな着物も着てみたいと言ってくれた

母娘で着物談義ができる日も近いかな🎶

 

嬉しい一日でした(^^)/

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

写真のポーズは人魚姫⁉

3月も半ばに差し掛かりました

 

これからの時期、

卒業式、入学式、お花見やお茶会

その他、着物でお出かけされる機会が

多くなることと思います。

 

そして、記念撮影も行いますよね

青空が広がり

美しい花が咲き乱れ

そして皆さんの素敵な笑顔

 

でも時々記念写真を見ながら

残念に思うことがあります

皆さん素敵な笑顔なのですが…

 

立ち姿!

 

大勢で記念撮影するときは

端の方までちゃんと写るように

少しでも真ん中に寄るように

体を斜めにして写真に収まろうとします

 

でも、2~3人、あるいは5~6人でなら

詰めて立たなくてもみんなが写る。

そうなると、カメラマンの方へ向いて立ち、

つま先も外に向いて

仁王立ちヽ(*゜∀゜*)ノ

 

もう少し人数が多くなると

2列になろうと前にかがむ方も

いらっしゃるのですが…

 

上体をかがめ

お尻を突き出した格好に(*≧∀≦*) 

それはさすがにおかしいです

ひざを曲げても腰はまげない

上体はまっすぐ起こしておいた方が美しいですよ。

 

さて、立ち姿ですが…

以前、1dayレッスンを受けてくださった方。

左右、どちらの写真が素敵ですか?

明らかに右の方が良いですね。

 

肩甲骨を意識すると背中の丸みが取れ、

胸元がゆったり広がってます

肩も後ろに下がり

首から肩のラインがきれいですよね。

 

体も、左の写真だと平面的ですが

右の写真のように少し斜めに体をずらすと

立体感が出てきます

美しいです✨

 

 

もう一枚。これはずいぶん前の私の写真

目が半開きでおかしいので顔は隠しました(^^;)

こんなポーズもよく見かけると思いますが

やはりもう少し手直ししたいところです。

 

ではどこがおかしいのか

体の軸がいがんでますね

不安定です💦

 

姿勢を良くしようと

上半身をそらしているのですが、

お腹が突き出てしまっています。

まだ、自身の正しい姿勢が分かっていない時のものです。

 

こちらの写真はどうでしょう

 

 

軸をまっすぐにして

肩をちょっと下げる

そうすると首筋から

肩にかけてのラインがきれいに出ます

 

しぐさ美人のレッスンの時に、

自身の正しい姿勢を確認するレッスン。

 

名づけて「人魚姫のポーズ」

あなたは人魚姫です

海の深いところから、

水面に向かって一気に泳ぎ出します

 

顔はやや上向き

ぐーんと胸を上に突き上げ

肩や腕は後ろにのばし

力を抜きます

胸が真上の水面に向かって

引っ張られるような感じになるので

お腹は出っ張ることはありません

 

胸を突き上げる

そこだけを意識して

あとは体の力を抜く、

どうですか?

美しい姿勢ができましたか?

 

レッスンでは

デコルテマッサージや

肩甲骨を動かして

上半身をしっかりほぐした後に

このポーズを練習します。

 

私はいかり肩だからダメなんです(。>﹏<。)

とおっしゃる方もいらっしゃいますが、

レッスンでシルエットがずいぶん変わってきます

 

いかがでしょうか?

次回お出かけされ、

お写真撮られるときは

ちょっと思い出してみてくださいね。

 

文字でだけ読んでも分かりにくいな

そう思われたなら

一度会いに来てくださいね。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

 

レッスン、イベントご案内はこちらです

高槻1dayレッスン ご案内

今日の京都は快晴で12℃

風邪は冷たいけれど

気持ちのいい一日です。

花もだんだん増えてきました。

 

クリスマスローズのつぼみもだいぶ膨らんできましたよ

 

明日から3日間、それぞれ別の用事があり

着物で出かけます🎶

しばらくいい天気が続くようで嬉しいです。

 

 

ところであなたは

着物を1日着ていると

疲れるという経験ありませんか?

着付け具合、着慣れているか、その他にも

姿勢や歩き方でも疲れ具合が違います。

ちょっとしたコツを習得して

和装でも疲れにくい体になりませんか?

 

静岡で好評だったレッスン

『和装で歩くための基本』

3月は大阪府高槻市で行います。

 

コツを知ればますます

着物でのお出かけが楽しくなりますよ!

この春どんどん着物でお出かけしましょう💖

 

和装で歩くための基本 ㏌高槻

日時:3月22日(木)13時30分~15時30分

会場:高槻生涯学習センター3F 和室

高槻生涯学習センターアクセス

費用:10000円(税込み)

 

 

【お持ち物】
・レッスン着物
(高価な着物はご遠慮下さい。浴衣でも可能)
・メモ・ペン(無くても結構です)
・飲料水(ご用意お願いします。)
・フェイスタオル
・スマホ、タブレット
(当日のレッスンの模様を撮影も出来ます)
・足袋(足袋でレッスンを致します。)

 

 

レッスンお申し込みはこちらから

レッスンお問い合わせはこちらから

 

体はラクに

歩く姿は美しく

一緒にお出かけも楽しみましょう。

SBMしぐさ美人2周年記念パーティ-のご案内はこちら

 

貴女からのご連絡お待ちしております。

しぐさ美人京都葵

西村里子

【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】ご案内

今年の【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】は
「京都」で開催いたします。

着物が好きで
「気品と優雅な振る舞い」をこよなく愛する
貴女にぴったりの場所として
今年は京都を選びました。

世界遺産清水寺、国宝知恩院本堂、
重要文化財を多く残す高台寺、八坂神社、
そして、古い町並みが見事な
一念坂・二寧坂などの名所が集まる古都は
どこを歩いても
一幅の日本画になる様な場所がいっぱいです。

気の合うご友人と
しぐさ美人のパーティーに参加して頂きながら、
素敵な古都の街並みを
優美な佇まいで散策してはいかがでしょうか。

 

【SBMしぐさ美人2周年記念パーティー】
日時:2018年5月17日(木)12時〜15時
会場:THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO 「YASAKA」
(ザソウドウ 東山 京都  八坂の間)
〒605-0827 京都府京都市東山区八坂通下河原東入八坂上町366
費用:16000円
席数: 40席 ( 正餐 )


*ランチ料理は季節によって違いますのでご了解下さい。

 

THE SODOH HIGASHIYAMA KYOTO

会場へのアクセス

 

ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ

お申し込みはこちら☟からお願いいたします
お申し込みフォーム

 

SBMしぐさ美人2周年記念パーティーでの
【お願いとキャンセルについて】

*お席が正餐(40席限定)となりますので早めのお申し込みをお願いいたします。
席が埋まりました後のご参加のお客様は「キャンセル待ち」とさせて頂きますのでご了解下さいませ。

 

*キャンセルにつきましては5月11日までは一切キャンセル料は頂きません。ただし会場の都合上、5月12日からは半額、5月16日からのキャンセルは出来ませんので何卒ご了承くださいませ。

 

お申し込みはこちら☟からお願いいたします
お申し込みフォーム

 

こちらのQRコードからもお申し込み可能です。

新緑の5月、京都であなたにお目にかかるのを楽しみにしております。


しぐさ美人 京都葵

西村里子

静岡レッスン報告 続き

静岡レッスン報告の続きを書きますね。

和装で歩くための基本。

軸が整った美しい立ち姿ができたとして、

歩くために大事なのは…

 

リズムよい呼吸法

正しい足運びと重心移動

そして上半身の力を抜くこと。

 

前半で行った

腕や肩の力を抜くレッスンに

かなり苦労をされ

難しいなあとつぶやいておられたのですが

 

後半の重心移動や足運びのレッスンは

とても楽しんでくださいました🎶

 

 

草履を引きずるような歩き方が

気になるとおっしゃってたのですが

 

「一歩踏み出してから重心移動」

「草履と足裏が離れないように」

「草履と地面は水平に」

 

そうアドバイスをすると

なるほど!と

みるみる嬉しそうな表情へと変わられました(^^♪

 

何が悩みか明確にしてレッスンに臨む、

そしてその悩みの解決の糸口が見つかったり

解決できたら

こんなうれしいことはないですよね。

立ち姿も…  → → →  美しく変化

 

レッスンの後、ちょっとばかりティータイム

着物、食べ物、ペット、旅行…

おしゃべりは尽きないですが

ふと時計を見ると (≧∇≦)大変! もうこんな時間

 

急いで片付け、タクシー🚕で静岡駅へ

21:00

乗車時間まであと10分‼

 

慌てて娘へのお土産を

唯一開いていた駅のキオスクで何とか購入できました💕

 

お弁当を買いそびれたので夕食抜き。゚(゚´Д`゚)゚。 でしたが、

充実した一日で満足満足✨

 

最後までお読みくださり

ありがとうございました。

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子