ビューティーウォークレッスン

✨50歳、子育てが一段落した貴女

これからは自分磨きを楽しみましょう

着物の振る舞いを通して美しく輝く貴女へと変身しませんか?✨

☆.。.:*・゜

気品ある美しい女性でありたいと日々願っています

しぐさ美人 京都葵の西村里子です

 

今日は所用で祇園へ行ってきました

風情ある花見小路通り… だったはずなのですが

数年前から観光客でごった返しています

 

今日も外国人や日本人の着物姿がいっぱい

なんと!振り袖姿の方もいらっしゃいました💦

京都であこがれの着物を着てみたい!

きっとそんな夢をかなえておられるのでしょうね

 

初めての着物体験は着ることを楽しむ

2回目以降は 着物で美しく歩きたい!

そんな風に思ってくださる方がいたらいいなあ

と、願っております

 

着物で美しく歩く! といえば

ビューティーウォークです✨

 

しぐさ美人ビューティーウォークは私の専門

しぐさ美人メソッドの中でも私が得意とするところ

大好きなレッスンです!

 

美しく歩くってただ歩く練習?

そう思われるかもしれません

 

歩くって誰でもできることですよね?

でも「美しく」歩くとなると???

 

さてどうでしょう

自分の後ろ姿って見えないから

どんなふうに歩いてるかわからないですよね。

 

他人の後ろ姿を見ていると

ほんとうに個性いろいろです

 

じゃあ美しく歩くってどんなのでしょう?

 

姿勢がいい?

一定のリズムで歩く?

不必要に上下や左右に揺れない?

 

一言で言うと「無駄な動きがない」かな(#^^#)

 

美しく歩くためのレッスンなのですが

姿勢が良いか

バランスが良いか

ちゃんと呼吸ができてるかな

どんな歩幅で歩いてるのかな

どんな足運びをしているかしら?

どこを見て歩いているかしら?

どんなリズムで歩いている?

どんな顔して歩いている?

力、抜けてる?

 

自分のことを振り返りながら

ひとつずつひとつずつ

丁寧に確認しながら

無駄を省いていく

 

一度しっかり意識して歩くと

リラックスして意識しなくても

ちゃんとできるようになってるから不思議

 

段々慣れてきたら

音楽に合わせて歩いてみたり

動画にとって確認したり

 

ニッコリ笑顔で歩いてるつもりが

あれ?

全然笑ってないよ~

笑顔でポージング のはずが…💦 笑顔じゃない~

 

 

今どんな風景の中を歩いてる?

どんな気持ちで歩いてる?

想像力をう~んと膨らませながら

心地よく歩く

 

やればやるほど

もっときれいになりたいって

欲が出てくるけれど

心が解放される感じで

とても楽しくなるビューティーウォーク

11月に向けてレッスン開始です( *´艸`)

 

もし気になるな~って思ったなら

遠慮なくご連絡くださいね

今なら若干名 受講可能です

 

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しぐさ美人 京都葵

西村里子

体験会でこれだけ変化

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気品ある美しい女性でありたいと日々願っています

しぐさ美人 京都葵の西村里子です

 

先日の体験会での写真が届きました

皆さん本当に楽しみながら受講してくださったようで

ほんとうにいい笑顔ばかり

 

今日はA様の感想と

ビフォーアフター写真を紹介しますね

 

『着物を着る機会があるので

しぐさ、立ち振る舞いを習いたいと思いました。

 

レッスン後、綺麗なしぐさが出来るには、

先ず、身体作りが必要だと思いました。

知っていること、意識を持つことが、

日常の生活に大事ですね。

 

お着物を着られる方、健康になりたい方

自分自身を変えたい方にお勧めしたいです』

頭から肩を通り土踏まずへと

軸がしっかり通りました

胸元もきれいです

左(ビフォー)の写真はやや猫背気味ですが

右(アフター)は直り、肩も下がりました

 

ご自身の正しい姿勢の位置が分かれば

後は脳に覚えさせるだけ☝

肩こりも楽になりますよ

 

一度のレッスンでこんなに変わるのです

A様とても喜んでくださり

私もうれしいです💕

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

しぐさ美人体験会ご報告

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今日は米原の醒ヶ井へ行ってきました💖

梅花藻で有名なのですが

残念ながら雨😢

 

車の中からちらっと見えただけでした

梅雨が明けてからがまたきれいだそうですよ

 

フェイスブックを通じて知り合った川幡さんが

紹介してくださった醒ヶ井の町

それまで実は知りませんでした

 

中山道が通る宿場町

今でも本当に雰囲気の良い場所です

 

そしてそこにある

と~ても素敵な古民家カフェ✨✨✨

今日はそこでしぐさ美人の体験会をしてきました🎶

 

姿勢一つでずいぶん雰囲気が変わる話や

デコルテをマッサージすると

姿勢、肌つや、健康にまで

変化ありますよ~という話をしながら

わいわい賑やかに楽しくレッスン🎶

カメラがお好きな方達が数名参加してくださり

撮られる立場、撮る立場にとっても

このレッスンはとても良いわ!と

喜んでいただけました

 

そして、一番驚かれたのが

今日、撮影係として参加してくださった方!

 

レッスンの前と後で

どれくらい変わるのか違いが分かるように

最初と最後にお一人ずつ写真撮影

 

レッスン後の撮影しながら

感心しきり!

立ったときの印象が全然違う💖

レッスン受けて皆さんとってもきれいになった~って

 

レッスン参加者は

自分の姿はよく分からないし

自分の事で精一杯だったから

人の姿は良く覚えてない

 

第三者目線のカメラマンが一番違いを分かってくれました

 

写真のデータが届けば

皆さんのビフォーアフター写真を作るつもり\(^_^)/

 

またもう少し詳しいレッスンの様子や

皆さんの感想なども報告しますね

レッスン後、雨がやんだので

外で写真が撮れました(*^-^*)

 

しぐさ美人 京都葵

西村里子

東京レッスンへ

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しぐさ美人 京都葵の西村里子です

 

昨日、東京のグループレッスンに参加してきました🎶

東京の講師や生徒さん

新潟や静岡からも参加!

 

めったにお会いできない講師とご一緒でき

とても楽しい時間でした

 

今回は座礼と立礼の復習レッスン

そうそう、初期のレッスンで学んだわ~

懐かしい!と思いながら

要所要所を再確認

 

座礼は学んだ当時も割とスムーズに

体に入ってきたのですが…

思い出しました‼

立礼が大の苦手だったこと💦

 

体を上に伸ばしたり縮めたり

前後にくねくね波打たせたり

やればやるほどおかしくなってきて

笑いが止まらなくなったんです

 

くねくねするって変な感じに思いますよね?

でも体を棒のようにからだを真っ直ぐでお辞儀すると

ロボットみたいに堅い感じになるのです

波打たせると動きが柔らかく

優しくなって素敵なんですよ💖

 

こちらの思いを届ける挨拶

きちんと思いを伝えるためにも

素敵なお辞儀ができたら嬉しいですよね(*^-^*)

 

昨日もやっぱりみんなで大笑いしながら

くねくねと…

こうかな? いやこんな感じ? ちゃんと伝わってる?

二人組で何度「ありがとう」や「こんにちは」をしたことか

最後はみんなで輪になって

左右の方へご挨拶

笑顔とありがとうがあふれて

とても幸せな楽しいレッスンとなりました

 

うん、たまには東京に来るのも良いな🎶

各地で頑張ってる先生方、そして生徒さん

またお会いしましょう!

しぐさ美人 京都葵

西村里子

箪笥で眠っている訪問着、着てみませんか?

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しぐさ美人 京都葵の西村里子です

貴女が50歳くらいでしたら

お嫁入りの時に着物を準備してもらったわ、と

おっしゃる方も多いかと思います

 

そして箪笥に入ったまま…

でも着る機会がないんです

そんなお声が聞こえてきそうです

 

そうですよね、

貴女の周りに

着物好きのお友達がいらっしゃらなければ

着物で出かけるのはおっくうかもしれません

 

とくに訪問着、

前回お召しになったのはいつでしょう?

 

せっかく良い着物をお持ちなのですから

箪笥から出して、身に纏えば

きっと着物も喜んでくれると思います

 

でも着ていくところがないし、

訪問着となると

普段着の小紋などと違って

緊張するし疲れるだけだわ…💦

 

もしかしたらそんな風に思われたでしょうか?

 

それはきっと貴女が

着物を着たときも

洋服を着たときと同じように

動こうとするからなのです

 

着物を着たときは

着物の時の振る舞い方

ほんの少しのコツを知れば…

 

躰の軸がすーっと通り

体のどこにも無駄な力が入らない様な

優雅で気品ある美しい振る舞い・しぐさが

できるようになるのです

 

そして

無駄な力が入らないから

体もとてもラクなんですよ

 

「しぐさ美人メソッド」

これは考案者であり舞踊家の佐竹永光先生が

「動きやしぐさ」に焦点を当て

試行錯誤を経て出来上がったメソッド

 

いちど身につければ

どんな宝石にも勝るとも劣らない

あたたの一生の宝物となるでしょう

 

 

☆下記の講座はただいま募集中です☆

 

しぐさ美人体験会 in 米原 →詳細はこちら

しぐさ美人のご紹介と体験レッスンです

 

NAGOYAしぐさ美人ビューティーウォークin河文

名古屋の伝統ある料亭河文で行われるパーティーと

リサイタルに向けたレッスン全6回

詳細はこちら

 

米原での体験会は参加できないけれど

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