ビューティーウォークレッスン

✨50歳、子育てが一段落した貴女

これからは自分磨きを楽しみましょう

着物の振る舞いを通して美しく輝く貴女へと変身しませんか?✨

☆.。.:*・゜

気品ある美しい女性でありたいと日々願っています

しぐさ美人 京都葵の西村里子です

 

今日は所用で祇園へ行ってきました

風情ある花見小路通り… だったはずなのですが

数年前から観光客でごった返しています

 

今日も外国人や日本人の着物姿がいっぱい

なんと!振り袖姿の方もいらっしゃいました💦

京都であこがれの着物を着てみたい!

きっとそんな夢をかなえておられるのでしょうね

 

初めての着物体験は着ることを楽しむ

2回目以降は 着物で美しく歩きたい!

そんな風に思ってくださる方がいたらいいなあ

と、願っております

 

着物で美しく歩く! といえば

ビューティーウォークです✨

 

しぐさ美人ビューティーウォークは私の専門

しぐさ美人メソッドの中でも私が得意とするところ

大好きなレッスンです!

 

美しく歩くってただ歩く練習?

そう思われるかもしれません

 

歩くって誰でもできることですよね?

でも「美しく」歩くとなると???

 

さてどうでしょう

自分の後ろ姿って見えないから

どんなふうに歩いてるかわからないですよね。

 

他人の後ろ姿を見ていると

ほんとうに個性いろいろです

 

じゃあ美しく歩くってどんなのでしょう?

 

姿勢がいい?

一定のリズムで歩く?

不必要に上下や左右に揺れない?

 

一言で言うと「無駄な動きがない」かな(#^^#)

 

美しく歩くためのレッスンなのですが

姿勢が良いか

バランスが良いか

ちゃんと呼吸ができてるかな

どんな歩幅で歩いてるのかな

どんな足運びをしているかしら?

どこを見て歩いているかしら?

どんなリズムで歩いている?

どんな顔して歩いている?

力、抜けてる?

 

自分のことを振り返りながら

ひとつずつひとつずつ

丁寧に確認しながら

無駄を省いていく

 

一度しっかり意識して歩くと

リラックスして意識しなくても

ちゃんとできるようになってるから不思議

 

段々慣れてきたら

音楽に合わせて歩いてみたり

動画にとって確認したり

 

ニッコリ笑顔で歩いてるつもりが

あれ?

全然笑ってないよ~

笑顔でポージング のはずが…💦 笑顔じゃない~

 

 

今どんな風景の中を歩いてる?

どんな気持ちで歩いてる?

想像力をう~んと膨らませながら

心地よく歩く

 

やればやるほど

もっときれいになりたいって

欲が出てくるけれど

心が解放される感じで

とても楽しくなるビューティーウォーク

11月に向けてレッスン開始です( *´艸`)

 

もし気になるな~って思ったなら

遠慮なくご連絡くださいね

今なら若干名 受講可能です

 

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西村里子

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