びっくりがいっぱい体験レッスン

今日は 流しの華活け師あっこさん が体験レッスンに来てくださいました。

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軸を整え中。首をぐっと後ろに下げて~

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肩甲骨をしっかり動かしましょうね。

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座ってお辞儀の練習。頭・背中・お尻が一直線に。

 

しぐさのレッスン、イメージとちがう~( ゚Д゚) と びっくりされること多々。

着物をきての、トレーニングって感じ?

呼吸法と体の軸の話をしていた時に、

「この間受けたヨガの先生が同じことをおっしゃってました」と。

そう、ヨガに通じるものがあるんです。

身体がガチガチに固まっていては、流れるような美しいしぐさはできません。

まずはしっかりほぐしましょう。

 

レッスン中は、普段使ってない筋肉を改めて認識。

筋肉痛の予感がするとおっしゃりながら帰られました。

あっこさん、お疲れ様でした。

また、お待ちしております。

 

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