筋肉痛大丈夫でしたか? -体験レッスン報告

佐竹先生考案のしぐさ美人メソッド、京都でレッスンを行っております。

昨日体験レッスンに来てくださいましたR様、着付け教室に通われていて着物を着るのが楽しいとおっしゃってました。レッスン後感想を書いてくださったので紹介いたします。

『 「しぐさ美人メソッド」を知り、どんなのだろうとワクワクしながら受講しました。これまで一つひとつの動きをするのにどの筋肉を使うなど意識ありませんでしたが、レッスン中の動きでスムーズにできるのは普段からよく使っている筋肉・動かし辛いのは普段使えてない筋肉などわかり面白かったです。また「波打つように」など何気ないしぐさにもこのような動きが隠されていたのかという発見がありました。 丹田に気を集中させることは何事にも当てはまることですが、意識しないとなかなかできません。 これから教わった一つ一つを思い出しながら、生活に取り入れていきたいと思いました。』

16-07-07しぐさR

R様、ありがとうございました。今日は筋肉痛、大丈夫でしたか^o^

 

優雅な動きをするためには動きを支える筋肉がしっかりしていなければできません。洋服・洋靴着用時と和服草履着用時では使う筋肉が異なることが多々あり、初めてレッスンに来られる方は驚かれます。激しいトレーニングなどではなく、じんわりと筋肉に効くしぐさのレッスン。貴女のペースに合わせて行いますので無理なく受けていただけますよ。

 

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