どちらの足？

名古屋へ行ってきました🎶

名古屋でのしぐさビューティーウォークレッスンです

 

前回の、「美しく歩く」を復習した後

新たに「方向転換」の練習です

普段は意識しないこと

今回もちょっと意識してもらいました

 

あなたは右へ曲がろうとする時

最初の一歩はどちらの足を動かしますか？

 

右へ進もうと思ったとき

まず右足を動かすと

左右の足が開いてしまったり

逆ハの字となってしまい

決して美しくはないですよね

右へ動くときは左足から動かします

更に、左足を右足に覆いかぶせるようにではなく

体に引き付けるように動かすのです

そうすれば動きがコンパクトで

軸がぶれません

 

左脚を引き付けるように方向転換させ

更に、右足もいったん

引き付けてから歩き出す方が

より美しく流れるような動きとなります

 

慣れるまでは

右・左・方向転換　などの

掛け声とともに歩いていただきましたが

何度も繰り返した後は

掛け声無しでご自身で確認しながら歩かれました

無意識の動きに意識を向けてみる

意識しながら何度も繰り返すうち

今度は…

無意識でも美しく歩けるようになりますね✨

 

少しずつ理想に近づいていますよ

 

１１月３０日

【しぐさビューティウォーク】リサイタル in 京都

まずはこの日を目標に

皆さん頑張っておられます

是非パーティーにお越しになり

出演される方に声援を送ってくださいませ💕

パーティーのご案内は後日改めて行いますね

 

しぐさビューティーウォークに参加してみたい！と思われたなら

今からでもまだ間に合いますよ

既に終了した回のレッスンは

プライベートレッスンいたします

どうぞ遠慮なくご連絡くださいね

 

しぐさ美人　京都葵

西村里子